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第 739 篇 金龙辟谷调理好低血压,减重20斤 牛惠萍

2019-4-7 05:00| 发布者: admin| 查看: 36| 评论: 0

摘要: 初次接触辟谷,大约是在2017年底,老公说姐姐很多天不吃饭了,只吃水果、喝水,有时连水果也不吃,我纳闷怎么回事啊?是想减肥吗?后来才知道是为了妈妈,我婆婆。老公不怎么说,但是我知道他是很感谢姐姐的。从公公 ...

          第 739 篇 金龙辟谷调理好低血压,减重20斤 牛惠萍

       初次接触辟谷,大约是在2017年底,老公说姐姐很多天不吃饭了,只吃水果、喝水,有时连水果也不吃,我纳闷怎么回事啊?是想减肥吗?后来才知道是为了妈妈,我婆婆。老公不怎么说,但是我知道他是很感谢姐姐的。从公公生病开始,姐姐、姐夫一直竭尽全力的带老人看病、放疗、找中药等等。现在为了身患肺癌的婆婆,又亲身体验这个只是听说而从来没有实践过的事情,我们很感激的同时也对姐姐的身体很担心,全家人对辟谷根本没有信心,更何况当时是作为旁观者的我呢!所以,我根本没有进行辟谷的想法。直到2018年,婆婆和姐姐多次做了辟谷,在婆婆身体恢复很好的情况下,我才稍微改变了对辟谷的看法。


牛惠萍辟谷前照

 

2018年底老公开始做辟谷,由于特殊原因,做了四天就回谷了。但仅仅几天我就看到了辟谷的神奇,不吃饭还能每天正常去上班,嘴里口气大,粘乎乎的,打嗝排浊气,排胃毒。于是2019年初,在姐姐和家人的支持下,我开始了初级辟谷21天。希望通过自己的辟谷,亲自实践一下金龙辟谷是否真的那么神奇,如果真的神奇的话,更希望能将辟谷的精神传递下去,为婆婆和家里所有人祈福。

 

2019年1月8日 辟谷第1天

 

早晨5:15准时开始站桩接能,在接能过程中,头晕的厉害,遂选择坐式接能,6:15结束后开始养能。中午和晚上都按时做功课。但可能是第一天刚开始总体感觉还是饿,电话联系陈老师,说头晕是能量冲击病灶,低血压的调理反应,在老师带领指导下辟谷不会饿,是胃习惯了一日三餐,不是饿是空的感觉,很快就没事了。全天吃了六七颗大枣、一个苹果、一个梨,喝了一瓶水。

 

2019年1月9日 辟谷第2天

 

早晨、中午和晚上均按时做了功课,仍采用站立式和坐式结合的方式。晨重55公斤。因为工作原因,未在工作期间做功课。全天吃了十颗枣、一个苹果、一个梨,喝了大约一瓶的水。

 

2019年1月10日 辟谷第3天

 

今天早上起床头有点晕,陈老师说这是贫血和血压低的正常反应,只要坚持下去,做做功课就没事了。结果真是这样,中午做完功课,任何不适都消失了,反而精神很好,还和朋友逛街两个小时,下午上班也没任何的不适。

 

2019年1月11日 辟谷第4天

 

今天的感觉比前三天要强一些,不晕也不饿,除了做功课,正常上班,带孩子,按时给家里人做饭。

 

2019年1月12日 辟谷第5天

 

今天吃了一个梨,半个苹果,四颗大枣。今天做功课感觉和前几天不同,手明显感觉到发热,有时感觉麻,有时会感觉一阵冷,老师说这是在通经络,在排寒气,做的很好,要坚持将寒气完全排出。

 

2019年1月13日 辟谷第6天

 

今天是周日,除了做功课外,给家里人按时做了饭菜,照顾孩子吃饭,写作业,陪他玩了会游戏。吃了一个苹果,在辟谷老师的帮助下,我的心境很平和,功课状态很好,感觉到满满的能量。

 

2019年1月14日 辟谷第7天

 

辟谷进入第七天了,我觉得自己功课也有很大的进步,在陈老师的鼓励下,站立接能的时间更长了。全天吃了一个苹果,喝了2瓶水。

 

2019年1月15日-18日 辟谷第8天至第11天

 

前两天由于工作有点忙碌,电脑时候有点长,中午做完功课,抽点时间赶紧出去溜达一会儿。还好能量够用,只吃一个苹果,一瓶水。后两天因为工作上需要出去办事,功课没跟上,所以比前两天增加了五六颗枣。

 

2019年1月19日 辟谷第12天

 

进入第十二天,觉得自己完全进入状态了,没有饥饿的感觉,功课也做得越来越好。一直到下午四五点钟,才吃了半个苹果。

 

2019年1月20日 辟谷第13天

 

今天情绪有点低落,所以没有出去转,和孩子在家里呆着,做功课。吃了一个苹果。舌苔白厚,口气大。

 

2019年1月21日 辟谷第14天

 

按时上下班,接送孩子。心里平和很多,除了和同事沟通交流,做了一些简单的使点小力气的活以外,就坐在电脑前整理资料,精力很充沛。

 

2019年1月22日 辟谷第15天

 

今天给孩子做了可乐鸡翅,做了炒米饭。做饭的时候没有多么想吃的欲望,不再像最开始对食物的渴望那么强烈,也没感觉特别饿。中午出去办点事,也算是活动了两个小时。

 

2019年1月23日 辟谷第16天

 

早上正常上班,一直到中午吃了一颗枣。中午回去做了功课,之后到下午回家吃了多半个苹果,晚上接能做功课后就早点睡觉了。

 

2019年1月24日 辟谷第17天

 

今天吃了一个枣,到下午了想着怕饿,其实知道是心理作用,不会饿,还是吃了大半个苹果,晚上没吃。正常上班下班,接孩子放学。工作有点忙碌,但是在刘老师和陈老师带领下,没有觉得任何不舒服或没劲头。

 

2019年1月25日 辟谷第18天

 

今天是辟谷的第十八天,陈老师鼓励我,最后几天了,一定要坚持多做功课,要相信金龙辟谷会给自己带来的神奇效果。一直想做做中级,但考虑到即将过年,还要千里回老家,来回奔波,决定暂不升级。

 

2019年1月26日 辟谷第19天

 

今天吃了大半个苹果,称了体重,下降了10公斤左右,没觉得任何的不舒服,反而做什么都挺有劲。

 

2019年1月27日 辟谷第20天

 

   今天仍然吃了大半个苹果,没有感觉饿,带孩子出去转了一圈。这次辟谷主要目的是想调理自己的低血压,所以今天测了一下自己的血压是70/110,以前只有60/90。

 

2019年1月28日 辟谷第21天

 

今天辟谷最后一天,早晚站桩接能,身上轻松,精力充沛,吃了半个苹果,没有饿感,喝2瓶水。其实还可以辟下去,临近春节,决定回谷。

 

在辟谷的这段时间,正常上班,正常带孩子,没有任何问题。我用自己的亲身实践,再次证明金龙辟谷的神奇。



回谷后照

 

辟谷期间,我也不断的在学习和进步。陈老师多次用最简单的话语向我讲解辟谷的精髓,指导功课方面的不足,加深了我对辟谷的认识。比较明显的是辟谷后期,思想波动比较大,通过陈老师的解惑与引导,再加上多次观想刘老师,净化自己的心灵,很快就度过了这个波动期。我自己想要调理的血压低的问题,竟然也有了很大的改善,而且气色更好了。回想二十一天的辟谷,是从开始的不信任,到慢慢相信辟谷实实在在能够调理人的身体,再到理解辟谷的大爱的过程。非常感谢刘老师创办了金龙辟谷这个新的养生调病绿色疗法,也非常感谢辟谷期间陈老师无微不至的鼓励和帮助,感谢辟谷给我带来的神奇效果,期待下一次辟谷,希望尽快加入到金龙辟谷中来,传播健康,传递真爱。

 

作者简介:

牛惠萍,女,1983年7月出生,本科,职员,河南省济源市人。







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