序言
感恩刘老师，感恩胡老师，感恩十方诸佛菩萨，感恩一切生命能量，南无阿弥陀佛! 庆幸自己缘分深厚, 有幸做了胡老师的学生,于是自辟谷之日起就预示着自己走向健康之路. 因为自己的身体自08年以来, 经历着疾病折磨的痛苦历程, 5年来执著于求医、问药、拜师、气功……一切的过往不再细数. 听我将神奇的辟谷之旅与您分享吧!
辟谷前一天照 2013年12月16日 第一天 采能养能：各3次 大便: 2次 小便: 6次 体重: 134斤 食: 3个苹果 饮: 2瓶水 身体反应: 打嗝, 肠鸣, 晚6点无力，气短, 采能: 可能是自己一直习练气功的原因, 第一天就出现了能量舞。左肩膀冒凉气，观想四面八方的佛光, 阳光, 宇宙能量缓缓进入腹部, 观想到了一个小球, 像玻璃球那样白色的球。脑海随着音乐到了喜马拉雅的山顶, 有一男子, 很干净, 很漂亮, 眼睛特别有神在山顶张开臂膀吸收太阳的光芒! 周边的空气好清澈。 养能：忽然观想到眼前出现一片鲜血, 不知什么原因, 求证老师。 2013年12月17日 第二天 采能养能: 各3次 大便: 3次(少 稀) 小便: 5次 食: 2个苹果 5个枣 喝水: 1瓶半 身体反应: 气短, 颈椎胀, 身体发飘, 打嗝, 轻度烧心。 采能: 昨晚做梦梦到老师说我的小腹寒气深重。 呵呵！5:30起床做功, 身体无力,感觉疲惫. 做功课时很自然的观想到了两位老师帮自己调病. 双手不自觉的做擦眼睛的动作. 过程中出现肠鸣, 排气, 眼睛疼, 后排出眼屎, 不多. 头有些晕, 颈椎也不舒服. 下午去市场买菜, 由于刚下了雪, 很冷, 我意念腹中的火球, 身体居然热了, 那个火球随意念控制, 可大可小. 很棒, 回到家感觉小腹温热! 感恩老师! 感恩十方诸佛菩萨! 2013年12月18日 第三天 采能养能: 各3次 大便: 无 小便: 4次 食: 2个苹果 4个枣 水:2瓶 身体反应: 无力, 不想动弹, 右腿发沉, 身体发冷, 舌苔黄腻. 采能: 能量舞过程中观想到两位老师在地球上布满厚厚的能量, 我站在地球上变的无比高大, 用丹田吸收能量. 两位老师一左一右给自己调病,肠鸣排气比前两日增多. 眼睛排出分泌物, 打喷嚏后觉的凉. 感恩两位老师! 养能: 观想到腹中的球变的像乒乓球那样大, 能观想到多处病灶. 很奇怪, 白天觉得没有力气到了晚上觉的很精神! 2013年12月19日 第四天 采能养能: 各2次。 大便: 无，小便: 5次；食: 1个苹果；饮: 1瓶水；体重: 130斤。 身体反应: 身体没有力气，腰酸腰疼，眼睛有分泌物，肠鸣，身体冷，口有异味，懒得动，晚上小便又黄又浑，老师说肾排毒。 采能: 今天是最不舒服的一天了, 站着做功课感觉很累，就坐着习练, 但效果感觉不好. 太难受了, 跟老师通话, 老师帮助调理一会儿, 感觉稍好一些. 感谢胡老师! 晚上采能时做能量舞的同时也没有忘记照顾一下丹田的小球. 时不时的观想一下它在吸收周边的阳气宇宙能量. 后又感觉自己站在地球上, 日月星辰排成一排, 分4股流入自己的小腹. 自己变得好高好大, 这几天耳边不时响起佛的音乐, 开始很害怕, 跟老师电话，老师让顺其自然。告诉自己: 凡所有相，皆是虚妄。好一些……今天第4天了，好想吃……
辟谷第4天照 2013年12月20日 第五天 养能采能： 各3次。 大便：1次；小便：5次；食：2个苹果 、6个枣；饮：2瓶矿泉水。 身体反应：晚上醒两次，4：30起床，一点力气都没有，体力有些不支，舌苔黄腻，打嗝，排气，口有异味，胃反酸。 采能：中午采能时感觉自己把地球踩在脚下，日月星辰也沉了下去，自己半透明的状态在宇宙中飞舞，很体会老师说的那句话: 宇宙与我同根, 万物与我一体. 一会儿眼里流出眼泪（不多），一会儿脚底发热，面部做出各种奇怪的表情。 一会儿张嘴，一会儿眼睛用力闭，虽然身体很差感觉不错。痛苦也享受着吧！左鼻有灼热感。因为身体很不舒服,接到老师电话给自己调理身体, 感觉老师与我和二为一, 一起排除病气. 养能: 打嗝、排气明显，胃部一有气向上顶，很不舒服. 2013年12月21日 第六天 采能养能: 各3次。 大便: 1次 (少)，小便: 4次，食: 1个苹果，饮: 1瓶半身 反应：口干，气冲胃部，肠鸣，无力。 采能：感觉自己飘忽消失，宇宙之间空无一人，再次体会老师说的：宇宙与我同体，万物与我为根。我就是宇宙，宇宙就是我， 我就是万物，万物就是我！一会儿自己站的笔直，变成一颗小树，一会儿自己舞动手臂，变成一个大鸟。 一会儿变成了仙女，一尊佛，自己也双手和十。阿弥陀佛！（做功过程中，肠鸣，眼睛排出分泌物） 中午采能时面部不自觉又出现很多夸张表情，一会儿想到了文章的标题，我与老师缘定辟谷的时候，面部做出特别痛苦特别委屈的表情，眼泪不自觉的淌出好多。一会儿又想到在老师的带动下我和很多的朋友走进辟谷之路，又哭一次。很惊诧，老师说这是心脏、肝脏在排毒，是喜极而泣！ 养能：感觉气一股一股顶心口窝。 2013年12月22日 第7天 体重：130斤 采能养能： 各2次。 大便：无，小便：4次，食：2个苹果，饮：2瓶水。 身体反应：口干口苦，心情很郁闷心烦，晚上10点有点见红，好像要来月经的意思。因为自己的三焦积聚成块，已经闭经了啊！ 采能：感觉自己没有穿衣服，没有皮肤，看到自己的脏腑，大肠，一会儿又观想到了自己的肌肉，经络，骨头，病气慢慢从脚底排出。 老师慈悲，10点打来电话询问，情况告知。接老师信号调病。感觉黑色的病气化成我的形状从体内向外分离飘出窗外。黑气好粘，飘出回来飘出回来。必须用力观想。体力稍有恢复。 养能：感觉观想意念容易集中 2013年12月23日 第八天 养能采能：各3次。 大便：1次（少） 小便：4次 食：2个苹果 饮：2瓶水。 身体反应：身体还觉无力，走路发飘。早上发现内裤上的红，大姨妈来了，这几年，服药来停药就没有，好高兴，第一时间致电老师与老师分享，老师在电话那头也很兴奋。呵呵！！ 采能：观想到了我的父母躺在老家的床上，一会儿我爸病的好痛苦，忽然出现一尊佛发出金光照射爸爸全身，我爸好了，开始睡觉。一会儿我妈妈犯了病，特痛苦，这尊佛又发出金光，照射妈妈，我妈妈也好了。一会儿它来到我奶奶的屋，没有观想到。一会儿我又无意识的挤眉弄眼，张大嘴巴，我一张嘴就有一条黑色的小蛇要钻入我的口中，我很怕蛇，下意识的闭紧嘴巴。一会儿又张嘴，我就下意识的用手去捂住嘴巴。不让那条蛇钻进去。另一只手用意念把它拍走。腹部（咕噜声排气） 中午采能时那条黑色的蛇变成一条绿色的大蟒蛇，在我身边，我很害怕，一会儿缠在我的右小腿上，一会儿又变成了金色的龙，又观想到老家的院子，一尊佛进入父母的房间，布下佛光，一会儿从院子飘出，又到老公那里，给老公调病。老公的颈椎不好，用金光给他调病。调完后出屋，飞走。开始收功，意念把周边的能量收入丹田，那条金色的龙也化成金气进入丹田。 2013年12月24日 第九天 采能养能：各2次。 大便：1次（量很少）小便：3次 食：2个苹果，8个枣 饮： 2瓶水 身体反应：无力，口干无味，不思饮水，喉咙有痰，头晕，昨天的月经量少，舌体胖大。 采能：观想到那条绿色的大蛇缠住我的大腿，面部又出现夸张表情，我默念老师口授：南无观音菩萨菩萨。一会儿不自觉抬头，看到一尊菩萨在我头顶上方盘坐，把黑气吸走，一会儿又发出金光把我笼罩。下午出去骑电动车办事。天气很冷，我的丹田居然不自觉的发热了，还有腿。老师说这是体内能量自动调节，阳气上升了。 2013年12月25日 第十天 采能养能：各3次。 大便：1次（量很少）小便：5次 食：2个苹果 6个枣 饮：1瓶水 身体反应：腰酸，体感冷，打嗝，排气，少量月经。 采能：感觉双手上托时捧到一金莲，把金莲托至胸的前方灌入腹腔，感觉到双手舞动时带上气线了，就像电视剧里的济公一挥手带着气一样，哈哈。 养能：感觉黑气从小腹一点一点冒出，一条条黑色的小蛇化为黑气飘出窗外。 很想吃饭，老师接过桥米线的信号。一会儿口中还真有那个味道了。老师可真神！ 2014年12月26日 第十一天 采能养能: 各3次 体重: 128斤。 大便: 1次 （量少）小便：5次，食: 2个苹果，7个枣；饮：2瓶水。 身体反应：一早起床没有感觉到前几日的疲乏，精神不错，肠鸣，排气，眼前的世界很清亮，我能感受到两位老师远在千里之外为我加持，帮我调病。感恩老师，感恩十方诸佛菩萨，阿弥陀佛！ 养能: 感觉会阴穴收缩，感觉一股一股气顶腹部的肿块！ 2013年12月27日 第十二天 采能养能：各2次。 大便：1次（少）小便：6次 食：2个苹果 8个枣 饮：`1瓶水 身体反应：身体较前十日要好，不过擦地起来眼发黑。 采能：能量舞 没有观想画面 养能：感觉左脚底冒凉气，乳腺偶尔刺痛，肠鸣，排气。 2013年12月28日 第十三天 采能养能：各3次。 大便：无 小便：5次 食：2个苹果 9个枣饮：2瓶水 体反应：嗓子疼 体能不错 采能：眼睛排出分泌物，双手不自觉的在小腹上来下去，小腹的硬块感觉包的紧紧的。 养能：打嗝 排气肠鸣
辟谷13日照 2013年12月29日 第十四天 采能养能：各3次 大便：无 小便：4次 食：1个苹果 1个桃 枣6个 饮：3瓶水。 身体反应：状态不错，自十天后身体就没有感觉到不舒服了，忽然发现鼻子两边的斑淡了，皮肤也白皙点了 201312月30日 第十五天 采能养能: 各3次 大便：无 小便：4次 食：枣6个 苹果2个 饮：2瓶水 身体反应：嗓子干，咳痰，状态不错。 采能：双手一次次捧金莲，灌入自己体内，感觉面部发麻，最近几天没有观想画面，晚上采能很有意思，最初辟谷的那个男子变成了一尊佛，发着金光站在喜玛拉雅的山顶上，一会儿正远方就像电视里的一个画面，闪着金光的西方极乐世界，那尊佛一会儿就飘向了那里。晚上给女儿调理了颈椎，因为孩子写字的姿势不正确，颈椎不好了。 2013年12月31日 第十六天 养能采能：各3次。 大便：1次（少）小便：4次 食：9个枣 1个苹果 1根黄瓜 饮：2瓶 身体反应：嗓子异物感，忽然发现舌面变为粉红色了，以前颜色深红紫，胖大有齿痕，现在也有齿痕，不过颜色好多了，可能昨天给孩子调理颈椎的原因，早晨自己的颈椎发胀，僵，不舒服。 采能养能同上，没有观想到画面 2014年1月1日 第十七天 采能养能：各3次。 大便：1次（少，黑绿 粘）小便：5次 食：1个苹果 饮：1瓶 身体反应：排气 肠鸣。 采能养能同上，现在下午2点，忽然觉的双手发热，整个身体发热，很舒服。 2014年1月2日 第十八天 采能养能：各2次。 大便:无，小便：4次，食：1个苹果，13个枣，饮：2瓶水。 身体反应：良好。 养能：不知什么时候睡着 采能：着重气冲腹腔肿块，双手不自觉的上下滑动，感觉小腹痛，泛起一阵阵的恶心，做深腹式呼吸。 2014年1月3日 第十九天 采能养能: 各4次。 大便: 1次 (少 粘)，小便:5次，食:1个苹果，饮:2瓶半水。 身体反应: 良好，嗓子有异物，咳嗽，大便黑黄，粘、排气。 采能: 中午采能时感觉进步很大, 能体会到能量在体内的冲击,头顶发热, 至额头, 用双手调理自己的颈椎 养能: 感觉不错, 意念集中。 预计进入中级辟谷, 只饮不食, 还是担心自己的体能跟不上, 晚上还是吃了一个苹果。 2014年1月4日 第二十天 采能养能: 各3次。 大便: 无 小便:5次，食:2个苹果，饮: 2瓶半水。 身体反应: 良好。 采能：老公休息自家，做功课受了影响，感觉不如前两日。晚上还好，双手一直在小腹位置上下滑动，一会儿又按 揉 捏 砸自己的颈椎 小腹 收功以后后背发热，颈椎法热，很舒服很好！ 养能：一会儿身体飘忽 2014年1月5日 第二十一天 体重：123斤 采能养能：各3次。 大便：1次（少），小便：5次，食：2个苹果，饮：2瓶半。 身体反应：从昨日开始，做功课时感觉脖子特别发沉。 采能：前几日观想到的画面很少，只是专注于自己的练功状态当中，今日感觉自己就像一个小沙弥双手合十，流着泪跪在老师面前汇报自己的收获感悟，听着老师的淳淳教诲，感恩老师，学生谨记您的教诲，待到能量强大时，造福身边有缘人！ 养能：很棒，在流淌优美的音乐中，深切感受到能量在体内冲击着各处的病灶及经络。
辟谷21天照 2014年1月6日 第二十二天 采能养能：各2次。 大便：无 小便：4次，食：2个苹果 6个枣 身体反应: 想吃东西，体能不错，吃枣可能多了，牙龈疼。 老师慈悲，答应我延长3天。 中午采能时很奇怪，采了一小时，我哭了55分钟，做完迫不及待的找老师，老师说是肝脏、心脏排毒，好现象。呵呵……脑海中浮现昨天的小沙弥在大街中央哭，天很冷，他找不到他的父母，哭的好伤心啊，我也哭。一会儿来了一位有着白胡子的老和尚把他带走了，收养了他。在一间茅草屋里，两个人相依为命，老和尚教他本领，教他读佛经，教他做人。待到小沙弥长到16、17岁的时候，这个老和尚病了，病的很重，小和尚好伤心啊，那个哭啊。当时我呢，也跟着哭，我也好伤心。老和尚走了，小和尚掩埋老和尚后，四海为家，风餐露宿。最后投奔到一家寺院，白天跟师兄师弟挑水，砍柴，读佛经。晚上他十分想念养育他的老和尚。他哭我也哭。有一天晚上，他读着读着佛经忽然被一股黑风刮走了，被绑在一个山洞的柱子上，他很无助他哭。我也哭。忽然一缕金光，观音菩萨解救了他，把他带到如来佛祖面前道：我把您的孩子找到了。这个小和尚看到如来佛祖，那个哭啊，我也哭。好伤心。我感觉我的表情好伤心。佛祖把这个小和尚交给观音菩萨，让观音菩萨点化他，观音菩萨对他说：快去解救劳苦大众去吧。他一下又变成了一个普通的和尚成为了一个游僧。他会治病，他到人间，上山背着背篓采药，帮助老人犁地。走到哪里看到有病的人就帮人治病，治疗瘟疫。观音菩萨一直在天上看着他。他并不知道，到处游走做好事，治病救人。这样过了好几年，观音把他招到身边说：你的功德圆满，就跟在我的左右。以后这个小和尚就跟着观音菩萨一起解救劳苦大众去了。听起来好玄，可是今天做功课的一小时，脑海像放了一部电影。我也整整哭了55分钟。 2014年1月7日 第二十三天 采能养能：各3次。 大便：1次（量少），小便：5次，食：2个，水：1瓶半。 身体反应：体能不错，头顶发热延至额头。 采能：口里生津，口腔紧缩，采能后恶心，干呕。 养能：意念集中。 2014年1月8日 第二十四天 采能养能: 各3次 大便: 1次，小便: 4次，食: 2个苹果，饮: 2个水。 身体反应: 体能不错，头顶处不时发热。 采能: 感觉气场很大，腹部咕噜声，排气，观想到观音菩萨，如来佛，赤脚大仙站中间，两位老师在两边帮我输送能量。 养能：恍惚中感觉头顶有微弱亮光，像手电筒的光，照亮半面墙。 2014年1月9日 回谷第一天 体重122斤 采能养能：各3次。 大便：无，小便：4次，食：早中晚各半碗小米稀饭，3个小橘子，饮：2瓶水。 身体反应：体能很好，肠鸣。 今天开始能吃东西了，很期待！辟谷后期几次感概，民以食为天，在辟谷后期时看见任何食物都觉得好香啊。我对家人讲：如果中央电视台现在问我，你的幸福是什么？回答：吃东西！呵呵。 采能：能量舞时无意识蹲下起来忽然感觉腹部颈椎处温热，上升到头顶，好舒服。做完功课以后我又有意识的蹲下起来就没有出现这种感觉。 2014年1月10日 回谷第二天 采能养能：各2次。 大便：无，小便：4次，食：早中晚半碗小米稀饭，青菜，1个苹果，一个小橘子，饮：1瓶水。 身体反应：体能还好，早晨起床嗓子有痰，吐痰。 采能：同上 养能：同上 今天气温很低，下午出去体感冷，无意识就感觉头顶发热，脚底发热，腿热，好棒! 2014年1月11日 回谷第三天 体重122斤 采能养能：各3次 大便：1次(少)。小便：5次。食：同上加了豆腐。饮：2瓶水。 身体反应：体能不错，排气。 采能：同上 养能：同上，舌体舌的颜色变得不错。
回谷第四天照 总 结 回首给我印象深刻的24天辟谷经历，前10天时是身体反应最敏感最不舒服的一个过程。后十天就很轻松，感觉功课进步很大，能量提升很快。可能我的身体状况极其不好，因为腹腔寒、郁、热、痰、湿所凝结的肿物面积很大，而影响到经络受阻，脏腑失营养造成五脏虚弱，身体很差。所以我的辟谷过程身体反应很大，观想到的画面也颇多的缘故。 辟谷收获:因为自己的血压有些偏高,高压:140低压:95，辟谷之前经常头晕,在进入辟谷后期没有感觉晕过.现在的血压趋于稳定.很满意自己的体型,以前挺胖的.现在曲线出来了,很开心.以前经常气短乏力,辟谷后期基本没有出现过.很明显的是以前两条腿走会儿就觉的发沉,现在走路时间长了没有这种感觉了。我坚信，在以后的不断辟谷过程中，最终会收获到最健康的自己！感恩老师在自己懈怠时的提醒与教诲，还有在背后默默关注自己的刘老师。感恩！感恩！阿弥陀佛。 谨以此篇恭奉两位恩师以及众多同修及有缘人，望文中的只言片语能带给被疾病折磨迷失方向的有缘人以启迪，祈望您摆脱疾病的折磨，走向健康！感恩两位老师，感恩以往的辟谷实践者，我之所以开启辟谷大门，因为看到了您的足迹，感恩十方诸佛菩萨！！！因为您开启了我的智慧之门，唤醒了我的佛性，感恩宇宙，因为您给了我无限能量，感恩生命，感恩一切有缘！！！南无阿弥陀佛，阿弥陀佛，阿弥陀佛…… 作者简介： 苏艳，女，1975年12月生人，高中学历，销售人员，天津 市大港油田人。
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