第 901 篇 我的修行之路迎来了春天 张文 关于辟谷的缘起，还要说辟谷之前四年左右的禅修，除了出差特殊情况，每天静坐。期间通过书籍和视频学习，总觉得有些欠缺，也希望有合适的机缘找到明师。可能总是金刚坐，造成气机有些壅阻，有时感觉头胀头晕还有一点头疼。我想若不线下找位师父答疑解惑，静坐要暂时搁置一下了。之前咨询过金龙辟谷安茂玲老师，打坐禅修可能因为经络不通畅，造成相关的副作用，也和金龙辟谷创始人刘老师沟通过，建议我辟谷体验一下。 七天只喝矿泉水吃一点水果能行吗？ 自己不认识或不了解并不代表不存在或不好！ 也许我们对自己的身体，对这个世界，这个宇宙的认识只是停留在有限的认知里。 一是想要解决禅修过程中留下的问题，二是顺便瘦身，还有就是想体验金龙辟谷的感受，就这样带着憧憬和质疑，把家里的事儿单位的事儿自己的事儿提前安排好，开始了七天的辟谷历程。
2022年6月28日 辟谷第一天 体重77公斤。全天站桩四次，养能四次，感觉全身经脉在逐渐疏通，身上的阻滞逐渐消除，像是有一种能量在洗涤我的身体，遇到阻滞的地方就反复冲刷。气管处，心脏处的阻滞，还有左侧头部的阻滞都逐渐消除。晚上睡一觉通身舒坦清凉，身体犹如一缸浑浊的水，经过一天的清洗沉淀，逐渐变得清澈起来。站桩时间长，每次站到后边脚底感觉火烧般疼，尽量克服，观想刘老师有所缓解。有高能量的专业辟谷老师远程带能，感觉也不想吃，吃一点就饱了，第一天到晚上之前比较顺利，身心都愉快。全天吃了一个香蕉和一个桃子，喝水三四升，小便若干次。 2022年6月29日 辟谷第二天 体重75.3公斤。早上站桩很清净，身体好像还没完全复苏，很顺利。八点至九点出门办事，在办事途中突然有顿悟的感觉。自己委屈的抽泣着，泪流满面。这其中滋味很难用语言表述。自己也释怀了，要打破自己小我，我执，用空杯的心态重新振作。回来休息会儿至十点开始练习。期间喝水约600ml，吃了三分之一香蕉和五分之一桃子。站桩的后期有很强烈的气脉感觉，脸部经脉气息游走，感觉很明显很强烈。养能的时候也是这种感觉，很神奇，人生第一次有这种感觉。精气运转好像在改造面部，很奇特的经历。下午站桩采能脚底板的烧灼疼痛感在站桩后期有所减轻，比昨天感觉舒服些，遇到这种情况观想刘老师，效果不错。中午午休时间睡了接近两小时，起来还是有些困乏，还有点冷，开始排身体寒气。下午站桩，站到出汗脚底火热疼，观想脚底，观想刘老师。 2022年6月30日 辟谷第三天 体重74.7公斤。全天顺利。小我，大我，无我。弟子修身齐家，活在小我中。眼中看到的是自己和家人，自在过自己的小日子。师父和安老师是大我，心怀天下，济世普度，无我利他。今生遇到师父，三生有幸，感恩。
2022年7月1日 辟谷第四天 晨重74.15公斤。第一天至今减少三公斤。活在当下，安心辟谷站桩采能养能！轻松为主，丹田似守不守的，用劲使劲就离道了。定很重要，情绪波动或高或低都有影响，应无所住而生其心。中午站桩松、静、定，数吸，观想师父，疲惫感有所改善。全天吃了半个桃子，一点西瓜，喝了若干水。晚上站桩感觉挺轻松的，听着音乐站桩感觉有时会静不下来，思绪念头不断。采能后感觉有点饿，吃了大半个桃子，结果大概是吃多了，看来是不能吃饭，真气太强了，吃半个桃子相当以前晚上吃了一顿大餐，半个桃子汁造成的结果就是辗转反侧，一晚难眠，大约睡了两三个小时,就这么神奇，辟谷期间吃半个桃子撑着了，你们敢相信吗？第二天准时站桩采能，深刻的体验就是提醒自己晚上六点后不能再吃东西了。辟谷期间吃一点就吃撑，胃不和卧不安。
2022年7月2日 辟谷第五天 晨重73.2公斤。上午八点半左右在小区前广场采能，天气晴好，阳光灿烂，真的体会到阳光穿透我，我在光中光在我中的感觉，一扫前几天阴霾。前几天一直下雨，在家站桩。被阳光晒的暖暖和和，特别舒服，感觉采集的能量充足。回来心情好，开始打扫卫生，里里外外清扫了一遍。喝了一百克左右瓜汁，三分之二个桃子汁。中午站桩的时候感觉有饱腹感，呵呵，看来以后不用吃饭了，餐风饮露就可以了，喝点果汁就饱了。饱了站桩采能感觉不如空腹的时候真气流动的顺畅。看来喝果汁也要减少。下午四点半有排便，五天第一次大便，感觉舒畅。爱人说我有点不食人间烟火了，我个人感觉良好，脑子比以前好用了，写个小文章一会儿就写出来，以前懒得写呢，呵呵。 2022年7月3日 辟谷第六天 晨重72.55公斤。都正常，晚上回丈人家，做了一桌子饭一口没吃，有点超凡脱俗的感觉。 2022年7月3日 辟谷第七天 早上称重71.80公斤。八点多去小区广场采能，回来和安老师聊很多。下午决定拜师，感恩师父和安师姐！我成为师父的弟子，金龙辟谷大家庭的一员，深感荣幸。师父远程带能给我疲惫的身体注入了光和热，一扫上午的疲惫之感。 这七天喝矿泉水，每天吃一个桃子，一个香蕉，大致也不饿，肚子空空的时候，头脑就特别清醒明晰，有种莫名的兴奋感觉。辟谷七天减重大约六公斤，效果很是惊人。精气神都有所改变，整个人清爽了，精神了。通过师父和安老师带能，把全身经脉阻滞的地方，左侧头部，气管部位，以及心脏等位置不通顺的经脉理顺了一遍，这个感觉很舒畅，只有体验过的人才能体会到不可言说之妙。 同时，我对辟谷有了进一步的认识，尽量不要在晚六点之后吃东西了，喝点矿泉水，果汁，一点就好，感觉舒服就好。肚子空空的时候，头脑特别好用。辟谷期间最好相对简单的环境，保持心情愉快轻松的状态，尽量减少外界接触以及周边人的负面情绪影响，从另一个角度看就是自己有很多弱点需要调整。 时间过得真快，回谷十四天转眼就过来了。回谷的过程比较顺利，回谷后坚持每天早晚站桩接能做功课，逐渐适应并喜欢，每天尽量准时做，定力等有所加深。 整个过程总感觉意犹未尽，没见过师父，通过只言片语也很难了解师父和金龙辟谷健康修行之道。见师父要拜师…… 2022年7月15日开启东营拜师之旅。大部分时间每天早上5:15-6:15一起站桩接能，然后一起修路铺路共建美好的金龙家园，晚上8:00-9:00大家又一起站桩接能，提水，推车，扶木板，抬放石头，刮泥，活水泥，抹水泥，铲沙，扫地，敲铁锹，数呼吸，蝉鸣，鸟叫，清风，明月，吃饭，睡觉，搬家等等。期间穿插给师父揉捏拍敲推拿按摩，体会行住坐卧时时安住当下的美妙感觉。大道无形，师父的法就是在日常的劳动生活中，潜移默化的传递给你。玄奥吗？！玄之又玄，众妙之门!
视频截图 温馨提示：建议wifi环境下观看视频 观看视频请复制下面地址： https://user.qzone.qq.com/1035851857/blog/1660893799 东营之行让我明白为什么拜师。师父慈悲，深不可测，调病度人，利益众生。天下大同之宏愿，格局之大，气度之恢宏超出想象。师父有教无类，直指人心，德高道高法高。大道至简，不外是淬炼身体和灵魂。修的世间法，既精进担当又圆融汇通，和谐共处，无我利他，修行生活两不误。 通过近一个月的学习锻炼，赘肉减少了十斤以上，身体结实了，定力有所加深，气息绵长了，朋友说我变了，快不认识了！ 针对自己的不足之处，体会从辟谷入手戒除口腹之欲来了悟空性，从站桩上提升能量增加定力，时时安住当下。通过一定时间的练习，增加智慧，也就是开悟。不断修行，反复螺旋上升。总结三个字，戒定慧！再加三个字，断离舍！我要尽快提升自己的能量和定力，修身修心，精进担当。 我的修行之路迎来了春天！
金龙辟谷弟子 张文 有相聚就有分别，也许分别是为了更好的相聚。七月二十四日上午九时十分，在依依不舍中与师父和大家一一道别。那一刹那，看到云淡风轻，顶天立地的师父，眼角噙着泪水…… 转过金龙大道，滚烫的泪水再一次顺着眼眶涌出…… 驾车很快上了荣乌高速，车速以120公里时速疾驰，我感觉师父一直在陪着我，依依不舍…… 作者简介： |
