第 900 篇 中学生七天金龙辟谷便秘好了 丁文惠 接触辟谷其实挺巧合的。期末考试之前我感冒了，因为身体不好引起了很多并发症。本来我们家人包括我都觉得我身体挺好的，但这次感冒就给提了个醒，我前几年挂吊瓶挂太多次了，消炎药导致我身体免疫力很弱，再就是身上湿气太重。妈妈想让我调理调理，然后我爸就说要不去试试金龙辟谷吧。我当时觉得，七天不吃饭能接受啊？就打算去试试。赶早不赶晚，暑假第一天就开始了。
2022年7月7日早上第一次体验站桩接能采能，因为身体很不好，所以气冲病灶时感觉很明显，全身酸痛，站了半个小时多就坐下接能了。养能的时候也是半坐半站。早上没吃饭。上午和安老师一起站桩，采能全程站下来了，养能坐着。很累很累，肩膀腰椎超痛。中午吃了一根香蕉。下午晚上也和安老师一起站桩，老师说我身上寒气太重，给我调理。晚上就吃了一根黄瓜。 第二天站桩的时候就比昨天轻松很多，以前我夏天身体是不容易出汗的，但接下来的两三天，我站桩的时候身上都会一直出汗，汗是顺着腿流下来，这对我来说是一个很大的变化。 辟谷第四天的时候，我又开始出现了气冲病灶反应，肩膀麻木、心慌等一些症状，但是睡眠质量开始逐步提高。
辟谷第六、七天的时候，我感觉身体状态有明显的恢复，站桩也特别轻松了。 七天辟谷结束，真的很有成就感。我的体重掉了将近十斤，浑身上下瘦了一大圈，加上湿气去了很多，虚胖的小肚子也小了好多，之前的便秘也好了。因为是第一次辟谷，刚开始站桩的时候身体特别不舒服，后来就好多了，越站越轻松。我毕竟是个高中学生嘛，不吃好吃的真的对我来说是一种挑战，想吃的真的都要想疯了，不过过去那个劲也就好了。现在是回谷期，每天也不敢吃太多东西，但能吃了我还是比较快乐的。
能接受新生事物，大胆尝试并坚持下去，就是对自己的一个挑战！ 很感谢金龙辟谷给我带来的改变！感谢刘老师！感谢安老师！ 作者简介： |
