第 835 篇 辟谷让我重新对生命健康有了全新的认知 王献杰 我决定辟谷是因为自己常年郁闷，积劳成疾，致使经常忘事、头疼，吃不香睡不香、夜里做梦不断，全身疼痛，心情也非常烦躁，精神压力越来越大。在这样的情况下，我知道医院治不了我这种病，后来因为长期关注刘老师的QQ空间，感觉辟谷能够对我有所帮助。所以2018年11月找刘老师咨询辟谷，2019年1月19日开始第一次辟谷，短短几天就感受到了辟谷的好处。后期又进行了几次七天辟谷。在2020年2月10日因为疫情原因决定在家辟谷21天。这几次辟谷让我的精神及身体发生了翻天覆地的变化。
王献杰 2019年8月照 辟谷之前，我的体重是70kg，现在已经降到55kg了。 之前头顶疼痛一直伴随着我，每天头脑昏沉，总是感觉睡不醒，每天早上不到八点起不来床，起来也是无精打采的；现在每天四五点就可以正常醒来，且精神状态良好。 以前每天非常苦闷，感觉生活中没有开心的事，现在已经可以把烦心事想开，烦躁的心也就变得平和，笑容也多了起来。 以前腰椎疼痛是家常便饭，腰里每天都扎着自发热腰带，弯腰都弯不下，一弯腰就疼，甚至洗脸洗手弯腰都要忍受巨大疼痛；现在弯腰直腰都没有问题，像是又回到了年轻时的状态，自发热腰带都丢在角落了。 腿不沉了：我的右腿感觉沉重得有二十几年的历史了，现在左右腿都不沉了，腿脚轻松，走路就像踩了风火轮，轻快的让我之前都不敢想象。 腿脚不肿了：以前我的脚长期站立就会肿的穿不上鞋子，疼的走不了路，小腿的足三里处始终是肿胀的状态，按下去都会有小坑；现在站久了不但腿脚不肿，还一点也不会痛了。 我的脸色之前又黑又黄，辟谷这段期间脸色慢慢变得有了血色，不再像之前不健康的状态；以前腋窝有狐臭，现在也没有了…… 在辟谷期间，我没有吃过一粒药或保健品，就能将身体及精神调理成现在这般健康轻松的状态。这一切都离不开李乃江老师，陈玲老师和刘金石老师的付出、耐心指导和帮助。
2019年3月回谷第一天照 辟谷的过程让我非常享受，每一次辟谷都能让我切实感受到身体和精神向着更好方向的变化，受益于辟谷站桩接能，我真正感受到了辟谷“有病治病，无病强身健体”的强大功能，在未来的日子里我将会继续辟谷、站桩接能，把我的身体和精神调理到最佳状态。 作者简介： |
