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第 687 篇 金龙辟谷调理好我的三高症,重度脂肪肝及痛风 桑宝寅

2018-11-28 05:00| 发布者: admin| 查看: 18| 评论: 0

摘要: 小时候看武侠电视剧中有武功高手,闭关修炼七七四十九天,那时候就纳闷,人不吃饭就不会饿死吗?比如陈抟老祖不吃不喝,酣睡八百多年之久,对此充满好奇,但怎么也解不开其中的奥秘。到后来上学时,学历史知道有道家 ...

 第 687 篇 金龙辟谷调理好我的三高症,重度脂肪肝及痛风 桑宝寅

         小时候看武侠电视剧中有武功高手,闭关修炼七七四十九天,那时候就纳闷,人不吃饭就不会饿死吗?比如陈抟老祖不吃不喝,酣睡八百多年之久,对此充满好奇,但怎么也解不开其中的奥秘。到后来上学时,学历史知道有道家辟谷之术,吸风饮露,汲取自然界的能量。随着年龄的增长,饮食也不太注意,体重在增长,血压、血脂和血糖等问题也随之而来,重度脂肪肝也有几年了。别人说可以通过多运动多锻炼、控制饮食等方法降下来,也曾经尝试过上述手段,但是没有坚持下来,更谈不上什么效果。


辟谷前照

三年前我岳父因癌症去世,不到两年的时间,我岳母也查出肺癌。这几年一直奔波在为二位老人求医诊治,挽留亲人生命的路上,渐渐地认识到健康是第一位的,没有健康,其它的都是空谈。我爱人陈英梅老师接触过一位跟着刘老师辟谷过的学员,经过和各种治疗手段反复比较,认为手术化疗后再进行辟谷调理是可以尝试一下的,也许是一种非常行之有效的养生祛病方法。她在20171017号开始进行辟谷,以强大的恒心和毅力,坚持了108天。我心里也有很多次的质疑与阻挠,这不吃饭能养生调病?别再把身体搞出毛病来。她回谷之后,身体逐渐恢复,较之以前更加年轻和精神了,我也有些接受了。后来我岳母也跟着刘老师做了两次为期54天和49天的辟谷,岳母多年的心脏病,糖尿病,胃病,贫血,睡眠质量差等都好了,辟谷后再没有吃过一片药。这使我认识到了辟谷确实是非常有效的养生方法,是防病于未然的首选,在思想上也有了辟谷的想法。平时工作也很忙,总想找一个比较闲暇的时间段来开始辟谷,但一直没有时间。就这样到了2018年的78日,我对陈老师说从明天开始辟谷吧。于是联系刘老师后,我于201879日开始正式辟谷。


辟谷第1天至第4天是初级辟谷,每天早晨5:00起床,和陈老师一起接能采能养能。每天做功课时身上很热,出汗。头部不舒服,好像有个罩扣在头顶。胃部嘈杂有点难受,打嗝排气多,我知道这是调理反应,和我平时在外吃喝应酬,伤了脾胃有关系。711日辟谷第3天时,在公司测血压是90/125,心率78/分,以前心率快点,现在竟然慢下来了。从辟谷第一天开始,早晚就没吃过东西,第一天吃了一小片苹果,第二天吃了五个小枣,第三天吃了一小片儿苹果和5个小枣,第四天吃了几口黄瓜和甜瓜,其实一点都不饿,就是满足心理,解馋而已。每天大量喝水,小便赤黄,自己开车上下班,工作生活正常。


7月13日开始中级辟谷,做功课时出汗少了,头部感觉好多了,胃也舒服了很多,只喝水不吃东西,没有饿感,还能开车几十里,工作照常进行,感觉辟谷不是我想象的样子,挺神奇!


7月16日,早晨做完功课后开车去上班,一上午都在忙着准备文件,中午采能养能后,又去单位忙了两个多小时。下午在陈老师的陪同下一起坐火车去北京出差,在火车上一起养能,晚上8:00在火车上一起接能。下车后倒了3次地铁,背着20多斤的背包,走路8800步。全天活动和行程紧紧张张的。中级辟谷第四天了,这几天只喝水没吃任何东西,也不觉得饿,和吃了饭一样,还挺有劲儿。



辟谷第8天照
 

7月17日,身上出现很多小红点。早晨起来接能采能养能后,开始工作,然后出去1个多小时办事,回来后又接着工作。中午11:30给刘老师打电话汇报后,开车去税务局接外贸核查工作人员,14:38回到驻地,工作了约20分钟,又送他们回去,随即返回时已是17:30,自己开车连续两个来回约6个小时,而且一直下着大雨,体力和精神状态一直很好。回来后和陈老师一起做功课,然后我俩一起走着去逛超市约1个小时,然后我接着整理文件,一点都不累不饿,根本不像5天粒米未进的人。感恩刘老师的加持!


7月18日上午继续工作,办完事后下午坐火车返程回家。在去北京西客站的公交上,陈老师问我是不是胃正难受,嘈杂恶心,我说是。她说她也很难受,一起观想刘老师吧。也真是奇怪了,一会儿我俩都好了,胃都不难受了。候车时养了会儿能,火车上又一起做了会儿功课,然后我就听着音乐躺着睡着了。

7月19日测量血压为95/115,血糖5.0,指标都恢复正常了,真高兴,以后不用吃药了。720日接能时来了便意,排出了褐色不规则的硬块,漂在水面,太难闻了。上午一共有四次大便,每次量少,有小块,有点粘马桶。


7月21日开始高级辟谷。上午去公司工作,然后陈老师开车30多里送我去办事,我在车上放着音乐做功课。全天没吃没喝,没有不适感。722日和23日继续高级辟谷,舌苔白厚腻,口气重,接能时干咳白痰,想呕吐,吐出白色粘液,有很多泡泡,沾附在马桶上,不易冲散。身上感觉很热,每天洗冷水澡4次,体重77kg。23日我父母过来吃饭,怕他们担心,我辟谷的事一直没说。我妈看我瘦了这么多,心疼的哭了,我说刘老师带着我辟呢,一点事都没有,说话底气足着呢,反正我也不能吃饭,我做饭你们吃!然后我就开始去厨房忙活,张罗了一桌丰盛的饭菜。父母走的时候,我提着很重的东西送他们下楼,看我这样,老人确实放心了!


7月25日开始中级辟谷,血压85/110。早晨接能时,有便意,排出很多小块,褐色,味道难闻,粘马桶。起床后右脚大拇指处有疼痛感,不能弯曲,这是原来痛风发作的地方。两次严重的时候,脚肿的非常厉害,疼的不能开车,请假上不了班。


7月26日又排宿便,稀状,好像油一样粘附在马桶壁上,用水冲都冲不干净,我知道这和我平时在外面吃吃喝喝的不良生活习惯有关系。下午去办事,来回开车近百里,有点饥饿感,回家做功课后没事了。

7月27日半夜,右脚拇指疼的很厉害,早晨起来比昨天肿了很多,接能时疼痛部位有一冲一冲的感觉。中午11点回到家,脚疼的更厉害了,又红又肿,不能触摸。盘腿做功课,患处又是气冲的感觉。左脚大拇指关节处也有些肿痛,以前左脚没有痛过,这是把我潜伏的病灶调出来了。


7月31日至85日开始初级辟谷,每天坚持接能采能养能,工作生活照常。两脚逐渐消肿,疼痛越来越轻,直至恢复正常。


经过28天的辟谷,我的身体有了明显的变化。体重由辟谷前88公斤下降到73.5公斤,减掉29斤。虽然同事朋友都说我瘦了很多,但是精神状态很好,工作和生活都没有耽误。血压降到正常值,血糖也在正常范围,血脂也降了下来,重度脂肪肝好了,这些都是我没有想到的。原来因为痛风脚掌很厚,现在脚掌变薄,很轻松。以前来暖气之前,总觉得脚后跟冷的冒风,现在一点也没有感觉,而且从没有感冒过。回谷后,身体轻盈,皮肤细腻有光泽,有弹性,感觉年轻了很多,心也变得清静了,学会了感恩,早晚站桩接能成为了养生保健必不可少的日常习惯。感谢刘老师的大爱!感谢我的家人!



回谷后照

 

经过自己的这次辟谷体验,我对祖国传统养生之术有了更深刻的认识。辟谷是我们祖国博大精深的非物质文化,是对现代高压力下处于亚健康状态的人们身体健康的全面调理,能够排除毒素,焕发青春,激发身体的潜能。我也为自己找到这样神奇有效的养生之道而高兴,同时也把我的感受向身边的亲朋好友进行宣传,让更多的人受益。我的父母,妹妹,妹夫,弟弟、弟妹以及陈老师的婶母,姑母、弟弟、堂妹和同学等都已积极报名辟谷,有的在回谷,有的正在辟谷中,有的要在安排好时间后准备开始。我和陈老师把自己的家人带向健康的光明之路,让我们的大家庭越来越和谐温馨。我们将积极开展当地辟谷工作,和越来越多的辟谷老师追随刘老师传播辟谷,实现全民辟谷伟业,让辟谷之树在祖国的每一处角落常青。




金龙辟谷之家 河北 衡水 0021 桑宝寅老师

 

作者简介:


桑宝寅,男,19749月出生,本科,自由职业,河北省衡水市人,金龙辟谷之家 河北 衡水 0021辟谷老师。


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