在刘老师的《金龙辟谷带能公益微信群》里观察好长时间了，看到辟谷学员的辟谷经历，让我羡慕。2017年11月7日，这天是大慈大悲观世音菩萨成道之日，做为佛子，我该干点什么呢？心血来潮，发个心辟个谷吧！早上起来我就上香求大慈大悲观世音菩萨加持我，让我辟谷成功，没定天数，能辟几天就算几天。我辟谷的目的是:第一调理身体，第二是净化心灵，第三是有个好身体好服务于家人，服务于大众。 我的这个身体一直不好，頸椎病，腰椎疼，关节疼，胃疼烧心，肚子疼，肩周炎，胆馕已切除十几年了，肝上馕肿，子宫肌瘤，卵巢馕肿，痔疮，好多年的便秘，皮肤暗黄粗糙，最进又有了飞蚊症。学佛这些年有了些改善，但还是不彻底，惭愧，忏悔，是我自己没做好。这次我想通过辟谷彻底的改善身心。
辟谷前照 第一天，没和辟谷老师联系，就开始辟谷了。早饭没吃，胃就咕噜咕噜的叫个不停，烧心的厉害，我就喝了一杯淡盐水，缓解了点，到了中午十点钟开始胃疼，一直疼到十二点多，没法子，就吃了一个香蕉，还真就不疼了。下午又开始烧心，胃酸太多，我就喝了几口水，吃了个小苹果，缓解了。晚上去了宁曰玲老师家里，宁老师耐心的给我讲解怎样采能，养能，辟谷对身体的好处。分析我的病是怎样形成的，宁姐让我放下一切抱怨，找他人的好处，同时也找自己的好处，打开心，把心放宽，包容一切。佛法不离世间法，要把佛法运用到生活中去，几句话就点到了我的要点。随后我们听着采能音乐把我这个僵硬的身体转起来，感恩宁姐为我讲解，帮我消业，帮我调理。晚上睡觉前擦了个凉水澡，平时由于身体很怕冷，每次洗澡我都是用48度的热水，担心自己受不了，没想到擦完澡还是挺好的，很舒服。第一天体重58.4公斤，大便一次，小便三次。 11月8日。辟谷第二天，体重58.3公斤，少量大便，小便四次。早上做功课时左脚麻的厉害，我七岁时踩到冰窟窿来着，从那时每年的冬天都冻脚，以后有了暖气才慢慢的好起来。宁姐说那是寒气进入骨髓了，怪不得体寒的那么厉害，有好多病都是年轻时不注意爱护身体落下的，现在后悔都晚了。早上、上午、下午做功课时后背老热了，真是佛力加持，阿弥陀佛。 11月9日。辟谷第三天，体重58.3公斤，大便一次，小便三次，吃了两个香蕉，一角苹果，一瓶水。我的左脚还是麻疼，上午整个一条左腿酸胀的厉害，腰也疼的很。也没有力气。我就坚持继续做功课，一套功课下来腿就好些了，不知道我的身体里咋那么多气，这几天一直在嗝气。中午宁姐打电话来询问我的情况，她说这些疼痛、酸胀都是气冲病灶，是好事，不用害怕，坚持做功课会好的。真的是太感恩宁姐对我无微不至的关心和帮助，不是亲人胜似亲人，这就是人间大爱，这就是正能量。阿弥陀佛，感恩、感恩。 11月10日。辟谷第四天，体重57.1公斤，大便无，小便三次，吃了两个香焦，两根黄瓜，喝了半瓶水。晚上睡觉时我的两个肩膀、胳膊疼的我不能动，肩周炎两三年了，就是晚上疼的厉害，医生说我是肩颈综合症，脖子上的骨头都咔咔的响，一低头就咔咔的响，疼的厉害。好多年了。但愿这次辟谷能好了，但愿吧！躺着养能时，我把手放在肚子上，按按肚子，肚子很硬，一按很疼，我便秘也好多年了。七点多宁姐打来电话，我跟她说了这些情况，宁姐耐心的给我讲解，她说肚子上的硬块是气滞和宿便，通过辟谷排出宿便就好了。她叫我以后讲话、做事、吃饭一定要学的慢一点，要细嚼慢咽，养胃，真的是太感恩了，辟着谷还能学到好多养生知识。上午晒着太阳采能时，能量非常强，整个人都在光里，听着音乐美美的，好舒服。感恩刘老师，感恩宁姐。中午感觉好饿，光想吃东西，宁姐说这是食欲在作怪，忍着吧！坚持就是胜利。阿弥陀佛。 11月11日。辟谷第五天，体重57.1公斤，大便一次，小便三次，吃了一个苹果，一个梨，还有一个香蕉，喝水半瓶。今天一天都是采能、养能，观想阿弥陀佛的光照着我，这时刘老师的脸出现在空中，慢慢的化了，化成了佛光，一上午我都沐浴在刘老师的佛光里，听着美妙的旋律，全身都是暖暖的光，美妙极了。阿弥陀佛。能量太足了，中午没睡着，是很有精神，不困，那就躺着养能吧！今天身体好多了，以前疼的地方都不那么疼了，这才辟谷第五天，效果就这么好，真的是太不可思议了。太感恩刘老师和宁老师了。阿弥陀佛。 11月12日。辟谷第六天，体重57.1公斤，大便一次，小便四次，吃了一个香焦，一个桃子，两个枣，喝水一瓶，早上起来穿衣服时，胳膊还是疼，两个眼睛老是流眼泪，流出的泪水沙的眼角疼，也可能是排毒吧。上午还好，打坐采能，下午障碍来了，有事出去了一趟，外面好冷，冻坏了，回来赶紧采能，养能，一个课时下来暖和了，晚上养能，一天就这样过去了。阿弥陀佛。 11月13日辟谷第七天，体重56.6公斤，大便无，小便三次，吃了一块苹果和一根半黄瓜，喝水半瓶。今天两点多就醒了，睡不着就打坐念佛吧！因为太早了，怕影响了我老公睡觉，就没敢开采能的音乐，就打坐念佛了。到了五点才听音乐采能、养能。在养能的时候，我躺在床上，让身体放松，全身放松。忽然看到，满天的繁星，我的整个身体就躺在虚空中，虚空就是我，我就是虚空，我和虚空同体。只是时间太短了，养能曲就停了。静静地躺着，一股热流传遍了全身，暖暖的，暖暖的，好舒服。静静地回味着，回味着。这时，提醒自己，凡所有像，皆是虚妄。不去执著，起来该听《大悲咒》了。 11月14日。今天是最后一天辟谷了，早上起来身体好轻松，像是从身体上卸下来了好些东西，再次感恩佛菩萨加持，感恩刘老师和宁姐。华丽的语言我不会说，只有在心里感恩。是辟谷在调理我身体的同时，也净化了我的心灵。虽然只是短短的一个星期，就有了质的改变。宁姐又打来电话告诉我，回谷比辟谷还重要，一定注意不要吃多了，要先喝点小米粥的水，慢慢的养胃，大约半个月以后才能正常进食。我一定要按照辟谷老师的要求回谷、进食。
回谷后照 总 结 从11月7日至11月14日，由于特殊原因，只辟谷了八天。虽然只有短短的八天。但通过这八天的辟谷修养，身心都有了质的改变。以前胃疼，现在胃不疼了，也不烧心了。腰和腿也不疼了，肚子也不疼了，皮肤也光滑了，脸上也有了自然的微笑，对未来的生活更充满信心。唯一遗憾的是我辟谷的时间太短，肩周炎，和眼睛的飞蚊症还没有彻底的好，以后吧！以后有机会我还要再行辟谷。 通过这次体验辟谷让我知道了，我们每个人都应该放下一段时间，做一次辟谷、修养。排除体内的毒素，身体才会真正的健康，并真正的让心情好起来！在此:我再次感谢我们的刘老师和宁曰玲老师。是辟谷老师们的加持、帮助让我的身体健康起来，让我的生活又一次充满了阳光。辟谷是神奇的，没有老师们的加持，我们一个凡夫是不可能做到的。最后祈愿刘老师的辟谷学员越来越多，祈愿《金龙辟谷养生堂》像一枝莲花，在祖国的大地上绚丽开放，普度众生阿弥陀佛 。
作者简介： 李风燕，女，1964年5月生，大专，退休，山东省滨州市人。 |
