第 336 篇《神奇的辟谷》 王爱华

序言

    人人都想身体健康长寿，我也不例外!步入中年的我身体机能在不断下降，做什么事都力不从心!还得了一种让人难受的病过敏性口腔炎。只要一吃到刺激的食物就会满嘴起泡溃疡，让人痛不欲生!我一有空就上网在空间里面找这方面的秘方，一次偶然的机会我无意中跑到龙啸轩辕的空间看见辟谷。我只知道出家人闭关，在家人还能辟谷，有点不可思议!.当我在胡老师空间看到许多辟谷者的日记和照片时很想试试!记得第一次和胡老师聊辟谷是今年七月份，由于种种原因都没下决心尝试。但是我有空就进胡老师空间了解辟谷的好处，觉得自己必须要清理身体内的毒素了。明天终于开始神奇的辟谷之旅了!

2013-12-18日 晴  体重66公斤  第一天

    第一天早上起床后做了采能喝了几口矿泉水，吃了一个苹果。感觉不错!中午喝了一瓶矿泉水吃半根黃瓜去公园走了一圈出了微汗。下午跟着音乐做养能，胡老师又在视频中做了示范。晚上养能居然睡着了，一天悄然过去。奇妙的是我以前不能喝凉水，一喝矿泉水口腔难受，舌头发硬，昨天居然喝了三瓶矿泉水还没事，神了!全天小号n次大号一次。

2013-12-19日   体重65公斤  第二天

    早上接到胡老师电话后起床，采能后喝了一瓶矿泉水，吃了半根黄瓜，八颗红枣，一上午喝了二瓶矿泉水，中午吃了一个苹果，一串提子，又去公园走路，称了一下体重一百三十斤比昨天轻了两斤。回家用冷水擦了个澡很轻松!一口气喝下一瓶矿泉水，接着打开电脑，跟着听音乐采能差点睡着了，收到胡老师发来关心加油鼓励的信息 内心充满力量!一天下来很愉快接着就上床养能吧!

2013-12-20  日  晴 第三天  风大

    早上七点在床上躺着听养能音乐，然后起床对着东方做功课。感觉很奇妙，觉得有一股暖流流入丹田，浑身暖洋洋的，充满了力量!脸上还红朴朴的。早餐简单的吃了半个苹果几颗红枣，喝一斤水。一上午没有饥饿感，中午吃了一根黄瓜一小串提子，做完功课后靠在沙发上睡了一会。三点钟出门准备去公园散步，风大感觉很冷!改了逛超市，买了几瓶矿泉水又回家做功课，今天喝了五斤矿泉水，比昨天略多一点。五点时用冷水擦身子，一开始我有点怕因为是零下二度的天气呢!我对自己说：“挑战自我无所不能!”，我先用手将冷水拍在两只胳膊上再擦拭身体，然后把毛巾放在冷水中浸湿拧干浑身上下擦了一遍。那个感觉就一个字爽!今天称坏了，没称体重，估计会轻一斤，全天大号一次小号n次。

2013-12-21日  晴  第四天  体重64.5公斤

    昨晚胃部疼了几次，老师说胃开始调理了，腿也开始抽筋疏通经络了。早上做完功课去上厕所，坐在抽水马桶上，两腿发抖得厉害，从未有过的感觉。一上午只吃了一个苹果，几颗枣子，喝了一斤水。中午不想吃东西，下午去公园做了一会功课出了汗，回家后用冷水擦澡水变成黑色的。衣服洗时粘粘糊糊的，人的体内真的很脏!全天小号N次大号一次。

2013-12-22日  晴  第五天  体重64公斤

    今天心情很好!一早起床感觉太好了，浑身很舒服，胃也不疼了。昨晚天快亮时作了个梦，梦见天空有个QQ头像在跳动，我赶紧合掌念了声阿弥陀佛，只见一束光从天上向我射来，我惊喜说出了舍利光!我醒来后胃也不难受了。深深感觉是自己业障深重，是佛菩萨慈悲加持!.消了我的业障!还梦见胡老师笑着对我说“加油!”感恩老师的鼓励!全天吃黄瓜大半根，十几颗红枣，一小串提子，喝水三斤，大号一次，拉得象膏药油一样东西。小号N次。

2013-12-23  晴天  第六天  重63.5公斤

    全天吃枣五颗一个香梨喝了一斤水，因为今天采能很多。晚上拉大便是稀的好像有泡沫，老师说排便也是排毒方式。可能是排宿便了，左手内关穴起了许多红点很痒是排心脏毒素了。真高兴我的身体内部毒素开始排出!

2013-12-24日  晴 第七天  体重63公斤

    昨晚颈部皮肤开始发痒身上也痒，今天整天感觉喉咙发干。老师说扁桃体开始调理了，接信号，排出不适! 早上出了大汗，出汗后人老是要睡觉，觉得没劲! 中午又拉稀，大便怪气味!这都是排毒反应 。想不到身体中的毒素这么多!早知道早辟谷就好了!全天吃苹果一个黃瓜一根，喝矿泉水四斤。大号一次，小号N次。

2013-12-25晴  回谷第一天

    早上起床后身上暖洋洋的，感觉不错!喉咙也舒服了，做完功课喝了一小碗米汤加炒黄瓜，很香，毕竟七天没吃米了!第一次喝不敢多喝，因为胃还在调理过程中。全天喝了两小碗米汤，一斤多矿泉水，五个枣。大号没有小号N次

2013-12-26    回谷第二天

   早上起床后照常做功课，早餐喝了一小碗米汤就出门去菜市场买菜感觉到走路很轻松!以前走路爬山都吃力现在好像腿上少了什么，有点飞毛腿的意思。胃也舒服多了，一切都向好的方向发展!辟谷真是一件好事。你想知道好在哪吗？你试试吧!

回谷照

总  结

    通过短短七天的辟谷，调理了身体内分泌失调，以前内火很重，口腔老是溃疡，现在基本全愈了。免疫力也提高了，人也比以前精神多了!机器都要保养休息，何况人呢?辟谷就是让内脏休息并清理体内垃圾，让人的身体更健康，让生活有质量!在此感恩两位老师的关心和鼓励!