辟谷期间饮食禁忌： 一. 忌饮酒。 二. 忌吸烟。 三. 忌饮茶。 四. 忌吃糖。 五. 忌喝牛奶，豆浆。 六. 忌吃柿子。 七. 忌吃香蕉。 八. 忌吃番茄。 九. 忌吃橘子。 十. 忌吃山楂。 十一. 忌吃白薯。 十二. 忌吃大葱大蒜等辣辛事物。 十三. 忌吃萝卜。 辟谷最佳食物当属： 黄瓜，苹果，西瓜，桃，梨，百合，枣等。最好饮矿泉水。 辟谷一般分三个层次：初期呢，是吃点水果，喝点果汁；中级层次是光喝生水；到了高级层次，既绝食又绝水，食物和饮料全部停止。 |
