第 888 篇 金龙辟谷让我血脂恢复正常，戒掉40年烟龄 崔怀勤 我今年61岁，年轻时因为不良的生活和饮食习惯，导致患有高血压病，常年服降压药才能把血压控制在90/150。血脂偏高，甘油三酯、胆固醇、低密度脂蛋白超标。头经常感觉昏昏沉沉，提不起精神儿，容易犯困，更不愿活动，长期处于亚健康状态。 小妹崔玉洁从2018年11月就开始跟着金龙辟谷创始人刘老师辟谷，调理好了慢性肠炎和轻度抑郁症，后来又通过几次辟谷和每天的站桩接能，身体素质和精气神得到了很大的提升，现已进入长期辟谷状态，今日辟谷第405天。当小妹看到我萎靡不振的精神面貌，了解到我的身体情况后，深为我的健康担忧，常常劝我尝试金龙辟谷来调理身体，并时常发给我一些辟谷案例，但我仍无法接受不吃饭的做法。 2021年6月10日中午，我接到小妹的电话，她说金龙辟谷为庆祝建党100周年正在为党员搞特惠活动，建议我辟谷体验一周，亲自验证金龙辟谷的神奇，最后再次强调希望我不要错过这次良好机会。放下电话，经过一番思想斗争，我决定辟谷一周试一试。 小妹听到我的决定非常开心，建议我第二天就进入辟谷程序，早进早受益。于是，我在2021年6月11日开始辟谷。
2021年6月11日 辟谷第一天 晨重72公斤，早晨5：15到6：15站桩接能，全天采能养能三个小时，喝水7瓶，吃两个苹果，几颗红枣，精神状态很好，无饥饿感。 2021年6月13日 辟谷第三天 晨重69.1公斤，没有服降压药，测量血压为83/128，血压正常。全天喝水6瓶，吃一个苹果，十几颗红枣，感觉有些饱胀，无饥饿感，精神头比吃饭时还要好！神奇！ 2021年6月16日 辟谷第六天 晨重67.6公斤，血压恢复正常值78/125，全天喝水6瓶，吃两个苹果，四颗大枣，无饥饿感，神清气爽，决定延长辟谷时间。
2021年6月18日 辟谷第八天 晨重67.3公斤，大便一次，辟谷前我如果两天不大便就会出现肛裂，辟谷几天大便就不干不稀很顺畅了。全天喝水6瓶，吃一个半苹果，三颗大枣，无饥饿感，精神状态很好。 2021年6月20日 辟谷第十天 血压80/122，喝水6瓶，吃一个半苹果，四颗大枣，无饥饿感。还稍有烟瘾，再次尝试吸烟后感觉不舒服，说明身体已经发出排斥的信号。
2021年6月30日 辟谷第二十天 晚上参加二十多人的同学聚会，他们喝酒吃肉，我只吃了点西瓜，葡萄。这次聚会对我是一种考验，我没有受到他们的影响，我的表现得到了小妹的称赞，辟谷练就了我的定力。
用正常思维看待辟谷，难免会有恐惧、担心，进入辟谷程序两天之后这些顾虑便会消失。辟谷不但让我的身体越来越轻松，而且脸色明润，皮肤光滑，头脑不再昏昏沉沉，也不再容易犯困，感觉说话更有底气了。本计划辟谷一周，结果在小妹的鼓励下轻松完成了28天，这是连我自己也没有想到的，只有亲自体验才能验证金龙辟谷的神奇，只要体验就会受益匪浅。
回谷第二天去查体，甘油三酯（辟谷前2.1，辟谷后1.16）、总胆固醇（辟谷前6.6，辟谷后4.85）、低密度脂蛋白（辟谷前4.10，辟谷后3.06）偏高的指标都已恢复正常值。
辟谷前体检报告单
辟谷后体检报告单
通过这次辟谷体验，我用现身说法证明了金龙辟谷不是饿肚子，而是在“不吃”中“吃”，打破了我固有的思维。辟谷调理高血压效果显著，回谷后每天坚持站桩接能继续调理巩固。很多健康问题都是贪吃惹得祸，辟谷之旅让我慢慢明白如何才是注重健康，健康不是随心所欲而是要有自律。金龙辟谷的神奇在我身上再次得到验证！感谢小妹对我的关心和鼓励，让我走上这条绿色环保的健康之路！感谢刘老师远程带能，让我的身体受益匪浅！希望那些被病痛折磨或是被亚健康困扰的家人和朋友们勇敢体验，正确的决定等于为自己打开了一扇健康之门！
作者简介： 崔怀勤，男，1960年7月出生，高中，退休，山东省德州市临邑县人。 |
