辟谷日记 2011年7月5号今天上午吃了半碗稀饭,中午开始辟谷了,虽然还没见到老师,但是因为以前对这方面有些研究,就自己开始了,但是只知道养气之法,其他的就什么都不知道了。中午吃了一点水果,坐到那里开始运气,呵呵,我也不知道具体的方法,到了下午联系到老师了,老师说晚上可以见一面,呵呵,高兴呀!到了下午18:00点,吃了1个香蕉,半个苦瓜。19:00点,我去网吧见了老师,老师给我开视频,但是怎么也不成功,老师说明天吧!呵呵,心里很期待啊!老师明天见喽!! 2011年7月6号早早的醒来。因为昨天下午和老师视频没成功,老师让第二天早上来。所以从早上6点多就醒了,担心老师没起那么早。就瞪着眼睛一直到7:20左右,今天上午8点还要进厂实习,可是老师8点还要教我辟谷怎么办哪?想了半天,去跟班长请了半天的假,去和老师见面,到了网吧。大概是7:50左右,于是发信息,说老师如果上线上回我,我准备好了。呵呵!不到几分钟老师就给我回信息了、说等会儿,我当时无聊,想玩会游戏等老师吧!呵呵!刚上去没多久,电话响了。一接是老师的,问我怎么给信息不回他?嘿嘿!老师把两个曲子传了过来、让我听养气法和采光曲。还教了我动作。我按着老师教的演示了一遍。老师纠正了一些错误。呵呵!老师还是很有耐心的。临分别之际。老师说:“辟谷期间别上太多网”呵呵! 大概中午12点吧!我把老师给我的曲子拷贝好了。回到宿舍,先采光,养气,我坐在床上开始了养气。大概半个小时吧,在这期间并没有什么情况,到13点的时候开始采光。老师说过采光也可以在室内,所以就在室内做了。听着采光曲,按上面的要领做,大概30多分钟的时候感觉肚子、肠子有反应,呵呵,意念加强了,所以多关照这个地方,呵呵!在这一小时里有时挺烦的,但是仍要坚持,呵呵!最后坚持了下来。下午,就是进厂实习。说实话3顿没吃饭走起路来腿有些轻,嘿嘿!不知道这是不是正常的反应?实习过后,走在路上看着人家买这买那,心里直痒痒,不过最后还是忍住了!晚上别人去吃饭的时候,我又养气半个小时,感觉还行,不是太饿。我见老师在线,问老师:“我感觉饿了怎么办?”老师告诉我要养气。嘿嘿!又养了一会儿。按照老师的吩咐睡觉之前洗了凉水澡。我的乖乖,今天是个雨天,把我冻得直哆嗦!洗完之后又去小便,对了今天小便了几次,没大便的意思。好了,等下再练习一会儿,就睡觉了,晚安! 2011年7月7号今天早上起来的晚点,昨天一直头有点昏,今早上6点半起床,打坐养气。其实我比较注意打坐养气,这里有两个方面:第一,老师给我的养气法比较短,半个小时;第二,养气能吃饱肚子。到了7点半,我们去工厂实习。走到路上感觉浑身无力气,但是也不饿,回来的路上我坐的公交车。到了宿舍和老师交流,老师告诉我要喝盐水,少吃些水果。呵呵!中午让同学买了一袋盐,冲了一杯淡盐水。午睡到14:00点多。开始养气,半个小时的时间,然后听了一会儿唱经歌,下午没去工厂,在宿舍呆了一下午,什么也没干,到了下午5点多吧,去网吧上了一会儿网,然后回来,晚上22:00多养气,采光。对了,今天养气有点饱和的那个意思,气有点难入丹田,不过也只是难,在养气时,丹田一片发热,后背还有点感应,呵呵!随着养气的结束,感觉没有了,小便了5次吧!呵呵! 2011年7月8号今早睡得过头了,呵呵!到7点20起床,起来之后,听了一会歌曲,和寝室的同学说了一会话,开始练功。嘿嘿!养气时,总是感觉腹部有感觉的,每次养气,腹部发热。练习过后,我们一致要求去白马寺游玩。今天是星期天,不用再进厂实习了。乘103路车到终点然后转54路汽车,又坐了一个小时吧!坐车那个难受呀!没法提,还好坚持到了终点,下车迎面来了四五个卖香的老太太,那个叫真热情啊!其中一个长的很特别,脸部奇形八怪,我想以我以前的性格一定会走开,但是现在不会了,因为学佛了。大家都是平等的。呵呵!买了香之后,进寺了,门票25元,半价,因为我是学生呀!,进去之后有两个白马,穿过门,进厅是弥勒佛,我上了三柱香,进去磕头拜佛。呵呵!其中几个殿都是这样的。出来之后,遇到了一个恶缘,为什么这么说呢?因为有一个老太太说我以后会有大灾,需要去买香,她替我去上香消灾,呵呵!我当时想寺院里不应该有骗子吧?我就买了香。傻里八矶的跟他走,刚走过弯,就有一个老居士,对我摇头别走,别去然后我就走开了,说有事,不去了。呵呵!我和那个老居士谈话之中明白那个人修错了,进了邪道,呵呵!出去之后买了几个玉佩一套唐三彩。回来之后,睡了一会儿,又养气,嘿嘿!等一会再打会坐,养气吸光吧! 2011年7月9号今早还是和昨天一样,7点多起床,起来之后感觉浑身没力气,想来想去估计是昨天晚上没有养气的缘故吧?于是坐在那里养了半个小时的气,也没有采光!浑身懒得什么都不想做,洗洗脸,刷刷牙又躺在了床上,呵呵!瞌睡啊没办法一觉睡到10点多,没意思就去找同学玩去,但是他不在宿舍,一问才知道,他去了网吧!想了一会我也去了网吧,路上遇到了一个卖香蕉的,一问价1.5元/斤。呵呵,没带钱扭头就走,但是他以为我嫌高了,于是赶快说1.2元/斤,呵呵没办法,就说回来再买,到网吧上了一会网,大概半个小时吧,回来什么都不想干,倒头就睡,睡到14:00多,醒了,浑身难受,头昏眼花发的,开始养气,呜呜,什么都做不了,因为坐在那里难受,想了半天可能是因为这两天没有采光的缘故吧?呵呵,于是到外面采了半个小时的光,好点了,回来又养了一会气。感觉不那么难受了!心里才知道采光原来是这么重要啊!躺在床上和老师在网上聊天。到下午5点多去找同学玩去!呵呵赶得早不如赶得巧,他们正在吃西瓜,我就吃了一些,我给老师打电话说已经5天了,明天想回谷,老师说让我坚持下去,没办法就坚持呗反正也不饿。今晚班长通知要提前回家,我坐车晕车,地球人都知道的。明天和老师商量一下,打算后天回谷,也不知道老师同意不同意?没办法必须在回去之前调整过来,要不然非得在车上晕死不可,呵呵,等下准备洗洗澡,养气采光,睡觉! 2011年7月10号今天早上7点多起床,洗脸刷牙,开始采光养气,大概半个小时吧!到了8点多,我们同学几个开始进厂实习去,去的时候感觉特有精神,走路也很快。到了厂里面,师傅带着我们参观车间,这时候,我感觉头晕晕的,不是那么有精神,于是在外面坐着等其他同学出来,等了半个小时,同学们都出来了,我们一起回去,走在路上,两腿没劲,不知道咋回事!于是在路上继续养气。到寝室之后,同学们说去上网,呵呵,于是我们一起去上网,到了网吧,几个小时回来发现门锁着了,没办法到隔壁休息了一段时间。到了6点多吧!又养气半个小时,我们一起去吃早餐,看着他们吃得那么香我是真的想吃啊!真想吃一大碗,没办法现在辟谷,但是想到明天就可以回谷了,心里特高兴的,我们去了沃尔玛超市转了转,看着里面的各种小吃,真的很想吃啊!真是折磨人啊!老师说过可以吃点水果,于是买了3根香蕉,3个桃子,我们一人一个,嘿嘿等会就11点了准备在睡觉之前在养半个小时的气,想到明天就可以吃饭了别提多高兴了!好了!明天再聊吧!嘿嘿 ! 2011年7月11号今天是辟谷的最后一天了,到了中午就可以吃饭了,那个高兴啊!浪里格朗,上午起来之后,养了半个小时的气,感觉非常有精神,可能是要回谷的缘故吧?上午也没去厂里,到了中午,喝了半碗豆浆,那个叫香啊!下午,按照师兄们的方法,吃点清淡的东西,呵呵,希望以后的师兄们能够辟谷成功!在这里我祝福你们! 这是辟谷之后的感受了,辟谷的第3天上了一次厕所,拉了大便,没有师兄们说的很黑的,但是很不好闻。 这期间胃口增加了,看了看脸上,以前痘痘几乎没有了,皮肤变得干净了,呵呵精神挺好的,在这里谢谢老师,希望大家加油! 作者简介: 张焕成,男,1990年2月生,21岁,现在郑州大学上学。
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