第 796 篇 金龙辟谷重启身体免疫系统，提高身体免疫力 陈玲

金龙辟谷之家0007陈玲老师

    从我第一次辟谷到现在已经一年零八个月，这期间我经历了初级，中级，高级辟谷，共辟谷六次，平时每周辟谷一至两天不在其内。通过辟谷感觉自己身体逐渐强壮，以前脾虚，肾虚，气血不足等等一系列的病症逐渐离我远去，腰椎间盘突出也好了，感觉全身充满活力，身心变得强大！每次做功课都有不一样的收获，自从辟谷以来未用过一次药物。记得去年冬天，我到村卫生所进行家庭医生签约，早上起床后就感觉身体不适，有点冷，但还是坚持上班，到了签约的村卫生所，感觉浑身疼痛，头疼，腰疼的快要断了。量了一下体温是38.5℃，就地取材，让我同事给我放血治疗，但仍然发热，坚持到下班回家，想站桩用意念退烧，此时的身体是站立不安，身体疼痛的静不下心来，给刘老师打电话吧，问老师怎样用意念退烧，老师问我是不是头痛，腰疼的厉害啊？我说是啊，老师说终于找到信号了，原来老师也跟着难受了一天，老师说你怎么不早给我打电话啊，我当时也没想到老师会接到我身体不舒服的信号，老师让我起来站桩，我站桩没有五分钟，感觉身上就开始出汗，浑身不疼了，真神奇，从内心更佩服老师，又一次让我亲自见证了我们的金龙辟谷可以治疗疾病。此后的两次发烧都不惧怕，给老师打个电话就好了。自从辟谷后，身体有了防御功能，每天接触很多病源，自我感觉我现在是百毒不侵，哈哈，这就是金龙辟谷受益之一，重启身体的免疫系统，提高身体的免疫力。

经过多次的辟谷后，现在体重106斤，共减重42斤，通过辟谷去掉了我身体多余的脂肪和毒素，体内得到了全面的清洁，胃肠得到了调节和休养，所以感觉身体轻便，精神饱满，心情愉悦。

有些朋友担心辟谷后就什么也不能做了，其实并不是，辟谷期间是可以正常上班和生活的，但要注意一定少说话，重体力活最好不要做，俗话说口开神气散。另外，一个人从吃饭到不吃饭的状态，身体有个调节适应的过程，所以要保持好的心情，尽量放松自己。

2019年8月29日我和老公辟谷第十八天的时候，我们自驾送孩子去吉林省白山市上学，从淄博到长白山单程路程是一千四百多公里，我们自驾一路游玩了天下第一关（山海关），沈阳故宫，还有长白山天池，每天都步行一万多步。记得在游长白山天池的时候，从天池下来，我们游玩了一千二百五十米的长白瀑布，还有小天池，到了地下森林时，我已经感觉很累了，听到工作人员的温馨提示说去地下森林来回需要步行八十分钟的路途，我有点发怵，实在不想去了，但为了陪女儿玩的尽兴，还是继续前进。走了一半的路程，感觉实在是太累了，身体过度透支，我就想如果能得到老师的加持就好了，我就不停的想刘老师，边走边想，结果感到小腹部发热，随后全身微微发热，身体有力气了，真神奇哈！感恩老师的加持！9月4日晚因家中有事，需要赶回家，5日一早开车往回走，在刘老师加持下赶了19小时的路，回到家中已是夜里12:00了，也没有感觉到怎么累，感谢刘老师的加持。

辟谷第41天的时候正好碰上秋收，家里的玉米因受台风的影响全部倒地，不能机械化收割，需要人工掰玉米，我依然回家帮着家中68岁的母亲收玉米。装袋子，从地里往外扛玉米并装车，连续作战四小时自己并没觉得累，并且心情愉悦，所以说辟谷期间是可以适当体力劳动的。随着辟谷时间越来越长，我的精神越来越好，身心强壮，自信满满。

现在我正紧随老师的步伐冲刺百日辟谷，今天是我百日辟谷第46天，身体没有不适感，每天保持做功课最少四小时，喝一至两瓶矿泉水和吃一至三个水果，有时不吃也不饿，感觉精力充沛，这就是中医所讲“气足不思食”吧，因此气足才是辟谷的根本。一味的节食，忍饥显然不会让你的真气充足，只会让你越来越气虚，因此也就不是真辟谷了，也就无法有益于你的身心健康，更无延年益寿之谈。所以辟谷一定要多做功课，站桩、打坐、采能、养能配合坚持接能，把全身经络和气脉打通了才能得到真气，才能做到“气足不思食”。

记得读过这样一句话：健康的人可以拥有一百个梦想，而不健康的人只能梦想着健康！希望每个人都能够拥有健康的身体，活出精彩的人生！金龙辟谷让心灵得到洗涤，金龙辟谷为我们的健康保驾护航！

作者简介：

陈玲，女，1976年1月出生，本科，主治医师，山东省淄博市桓台县人，金龙辟谷之家0007辟谷老师，山东省淄博市金龙超能养生馆负责人。