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第 723 篇 大二学生金龙辟谷感想以及收获答疑 冯子贤

2019-2-19 05:00| 发布者: admin| 查看: 22| 评论: 0

摘要: 作为一个21世纪新青年,常年受唯物主义思想影响,对于许多看不见摸不着的现象,不敢贸然否定,却也处于一种不是很相信的态度。最开始辟谷的是我妈妈,我虽然不像常人那样极度否定她,但对于她不吃饭这种行为也确实有 ...

        第 723 篇 大二学生金龙辟谷感想以及收获答疑 冯子贤

    作为一个21世纪新青年,常年受唯物主义思想影响,对于许多看不见摸不着的现象,不敢贸然否定,却也处于一种不是很相信的态度。最开始辟谷的是我妈妈,我虽然不像常人那样极度否定她,但对于她不吃饭这种行为也确实有点怀疑,怕她身体不好。但是她辟谷半年多了,确实没有因此而身体不好,反而变得身材越来越苗条,肤色也很好,确实没有一个50岁女人的感觉。这可能是让我决定要尝试一下辟谷的原因。


辟谷前照

 

净身高174cm的我,如果说自己125斤,大部分人应该还不算难以接受,但是对于我这个曾经一直维持在110斤左右的人来说,125斤应该是一个非常难以让人接受的数字了。作为一个21岁的女孩子,身材外貌是我们非常看重的,可以说我最开始要坚持辟谷的原因就是要减肥。

 

就性格方面而言,我是一个十分小心眼儿的人。虽然说待人和气,不怎么和别人发生争吵,但经常自己和自己生气,以至于气的我自己经常气短。说好听点叫“严以律己,宽以待人”,说不好听点就是周瑜的心量。在大学里算得上是勤奋刻苦,但情绪经常被外物所把控。会因自己专业课考了96分是班级第一而开心,也会因为自己数学83分而感到异常难过,痛哭流涕。情绪十分不稳定,怨气很重,不愿意看到别人比自己强。所以从我妈妈的角度来看,更多的是希望我能成为一个豁达的姑娘,生活的格局能放大一点。

 

辟谷感想以及收获答疑:

 

①我想很多人存在这样的疑问,辟谷不就是饿着就可以瘦吗?

 

我想针对这个问题做出一个十分具体详细的解答。大学的考试周紧张而忙碌,常常只剩下七八个小时去备考下一个科目,所以在接触辟谷前的考试周,我尝试过一天24小时不吃饭,只喝水。最后在离开图书馆的时候,那种饥饿的感觉令我难以忍受,是水都冲不化的胃酸,是那种全身无力,眼冒金星,一页书都看不下去的感觉,逃离图书馆后,飞快的奔去超市给自己泡了一碗泡面,一碗泡面下肚,瞬间感觉胃就舒服了很多。辟谷期间,理论上我应该是七天没有吃饭,只喝水,一天四次功课,上下5楼都没有问题,并没有感觉到浑身乏力,更没有眼冒金星。但是我的确承认,由于人类对食物欲望的存在,我会本能的想咀嚼东西,也就是一种我虽然不饿,但却很想品尝美食的状态,所以说这是两种截然不同的反应。

 

②辟谷真的可以使皮肤变好吗?

 

我想答案是肯定的,我常年保持两天一贴面膜,为了皮肤能够白皙,20岁的我就开始使用雪花秀去黄精华,不能说没有效果,但效果确实不够令我满意,因为我虽然不黑,但是皮肤一直偏黄。由于辟谷,我已经一个星期没有使用任何护肤品,每天只保持用清水洗脸而已,洗面奶都没有,但是皮肤确实很光滑,而且十分白皙。

 

③辟谷确实可以让我几十斤的瘦吗?

 

我想答案是因人而异的。如果你的体重确实十分超标,一次辟谷瘦10斤20斤倒也不是说完全不可能。但是对于我本人而言,我辟谷的七天里,体重差不多掉了八九斤,在回谷后体重又恢复了最开始。但是由于排出了湿气和体内的气体,我整个人看起来更紧致了,还是比原来瘦了很多。打个比方来说,原来的我像一个气球体积大,密度小。现在的我体重没有降很多,但是体积变小了。(有点类似于给气球放了放气儿),而且辟谷应该属于一项需要长期坚持的事业,每天坚持做功课的话,体重应该还是会不断慢慢稳步下降的。

 

④辟谷是一项一劳永逸的事业吗?

 

可以肯定的说,答案是否定的。辟谷需要坚持做功课,不暴饮暴食,要求付出的成本其实不大,毕竟不需要你每天高强度的运动,也不需要你完全关闭咀嚼功能(只有中级高级辟谷那几天特殊时期需要),可以说既不受天气影响,也不受经济水平限制。

 

⑤辟谷到底是干什么的?是减肥的吗?

 

就我个人片面理解来看,辟谷确实可以减肥,但减肥并不是它的全部功能。它更多的是想告诉我们学会和自己的身体沟通,学会身心合一。在做功课的过程中,让自己处于真正的安静状态,学会启动自己的喜乐心,愧疚心,感恩心……让自己有一个时间去安静的面对自己,面对一个你平常看不到的真实的自己。让你学着接受自己曾经犯过的错误,让你尝试忏悔你曾经对他人的亏欠,让你开始回忆他人对自己的爱和友善。最终,它会让你变得快乐,你既能接纳自己的不完美,感恩他人对自己的爱,同时还能宽恕别人对自己的不好。



冯子贤回谷后照

 

个人简介:

     冯子贤,女,
1997年12月出生,大二学生,北京物资学院财务管理专业,在校担任团支部书记,礼仪团副团长,河北省石家庄市人。







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