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第 701篇 金龙辟谷让我告别病弱痛苦的生活,重新开始美好人生 吴昱凝

2018-12-26 05:00| 发布者: admin| 查看: 57| 评论: 0

摘要: 已经多次辟谷,所以辟谷对我来说是一件习以为常的事情。辟谷已经成了生活的必须,每当不舒服的时候就辟谷。但这是第一次尝试中高级辟谷,是一次境界水平的重大突破。看了几篇辟谷辅导员高级辟谷的日志,觉得好神奇。 ...

      第 701篇 金龙辟谷让我告别病弱痛苦的生活,重新开始美好人生 吴昱凝

    已经多次辟谷,所以辟谷对我来说是一件习以为常的事情。辟谷已经成了生活的必须,每当不舒服的时候就辟谷。但这是第一次尝试中高级辟谷,是一次境界水平的重大突破。看了几篇辟谷辅导员高级辟谷的日志,觉得好神奇。以前会觉得是编造的神话,但是随着这几年视野的开阔,经历的丰富,知道那是真的,这个世界确实很奇妙,只是自己以前太狭隘肤浅而已。联系刘老师,决定于2018年10月3日开始辟谷。 


吴昱凝

 

2018年10月3日 辟谷第1天 高级

 

今天早晨5点就醒了,做了一些准备就开始采能,养能,精神散乱总是走神,自己感觉效果很不好。但是做完采能养能之后,和先生说话的时候感觉自己底气很足,声音比往常响亮,看来还是有效果。全天没吃没喝,状态很好。

 

2018年10月4日 辟谷第2天 高级 

 

早晨称重减了1公斤,不少啊!采能三次,养能四次,不吃不喝。之前一个月多的时间,总感觉大脑里有一层重重的云雾盘踞,脑筋沉重疲累不灵光,现在云雾消散,轻松清醒。今天和昨天仍然坚持着前一段时间的艾灸、放松。问过老师又查了资料,知道肩胛骨缝中间是膏肓穴,在家自己艾灸了两次,功课时不再抽筋似的疼痛,只有一点隐隐约约的痛。

 

一边辟谷,一边修心养性,思考人生:身心一体,身体不好,自顾不暇,也就没有本领帮助家人,帮助他人,甚至拖累别人,所以若要达到更高精神境界,身体智慧也必须提高层次,否则自度度人就是空想。心中受到震撼,一定要有一个好的身体,并培养智慧。同时意识到有些可怜的人也可能就是身体不好造成的,身体层次的低下限制了他们的智慧和心性。

 

2018年10月5日 辟谷第3天 高级

 

又减2斤,正如老师所说:没吃没喝仍然活着,且活的很好!今天基本上一直在做功课。有点想吃东西,尤其视频看到儿子在食用美味时,但是问问自己的胃,其实不觉得饿。今天下午肚脐小腹寒凉,把手摸着滚烫的艾灸瓶放在那里没觉得热,还觉得冰冷,怪怪的。我身体寒气太重了,只有脚掌有点热,其它地方都冒凉气,包括手指头,肚脐一凉腰就疼。我知道是排病反应,不可怕,过两天就好了。

 

今天想到一个问题,心胸要更开阔,包容一切,当然不是善恶不分,而是如如不动,冷静分析,恰当对待。采能5次,养能5次,大号无,小号两次。

 

2018年10月6日至10月9日 辟谷第4天至第7天 中级

     

这两天开始喝水,每天两瓶,也喝不多,只有两三次的少量排水,心想体重或许不减了吧!早晨一称体重,又减两斤,哇!看来中高级辟谷就是比初级厉害!这两天上课监考,第六天减二斤,第七天一斤不减,停滞一天,不过很正常,这是体重平台,不过这次平台期很短,第二天就又减重了!其实辟谷的根本目的不是减重,而是排除身体的毒素和垃圾,获得健康身体,就如学习的目的是获得知识,但是需要分数来检验,一个道理。

 

觉得眼睛比以前明亮许多啦!身体内垃圾毒素排出来了,相当于对身体进行了一次大扫除,当然干净明亮啦!身心一体,情绪也好了,今天对老公孩子就比较有耐心,给予关爱,态度温婉,不像有时那么急躁。辟谷真好!家里定期经常大扫除,身体也需要大扫除呢!

 

今天思想也有所改变,自闭了很多年,觉得自己应该回归本性,仍然去做一个善良热情、乐于助人的天使。我本有能力不仅照顾好自己,也给他人一定的帮助,生来就赋予了帮助父母弟妹同学朋友的职责。但是有一段时间,就好像被人施了魔咒,恍惚困惑,时间已经太久太久了!应该醒来了!

 

2018年10月10日 辟谷第8天 初级

今早称重,又减了2斤了。从辟谷到现在共减了12斤啦,哈哈哈,真好!开始吃水果,共一个半苹果,早晨一个,中午半个,饿的时候就采能,采一两口也就不饿了!闻到美味犯馋就意想吃了,竟然心里也就满足了,人的身体很奇妙。没大号,小号四次,量都不大,色黄色深。

 

2018年10月11日至13日 辟谷第9天至第11天 初、高级

 

忙!忙!忙!一边照常备课上课判作业,一边判月考试卷,一边做功课。初级辟谷一天,然后又高级辟谷两天。初级辟谷那天吃了一个苹果,一只橘子,一个熟广梨。高级辟谷效果就是好!一天减两斤,每天早晨站上体重秤,准确无误地减两斤,不多也不少。三天没大号,小号四五次,量少。这几天不再艾灸,却不再觉得寒凉了!
 

这几天总是牙疼,火大,胸中有一股怒火,昨天牙疼得难以忍受,告诉老师,通话的当儿就不疼了!也是神奇了!以前也多次发生这种情况,和老师通话诉说不适,之后不适很快就消失了!许多人很崇拜,但我是高级知识分子嘛,绝不至于迷信,一方面不否认这很神奇,一方面认为是因为老师掌握了某种别人没掌握的规律技能,并不认为多么地不可思议,不把老师神化 

 

2018年10月14日 辟谷第12天 初级

 

早晨起床,称重减掉了2斤,身体轻灵了很多。大便黑黑黑,臭臭臭!十二天了,基本没吃东西,看来这就是所谓的宿便了。今天去广告公司,和老板谈起辟谷,这年轻的老板一脸的不相信。问我饿不饿,渴不渴,我说不,老板还关心地说,神经没有问题吧?我笑笑笑,哈哈大笑,现在了解辟谷、实施辟谷的人越来越多,但是不了解的人也很多啊,而且固执己见,坚决不相信,眼前即使站着辟谷成功的人,也想出各种理由否认。不过没什么,随着社会发展,人们对传统文化会了解并接受,那一天一定会到来的!

 

2018年10月15日 辟谷第13天 初级

 

体重未减丝毫。三餐分别吃了一个猕猴桃,半块苹果,几瓣橘子,大概两瓶水。上班了,没有大量时间做功课,见缝插针地采能养能,感到饿、渴、累的时候就打开全身毛窍,大口的吸收能量到丹田。这几天感觉好像在清理头部,鼻孔呼吸变得畅通了一些,原来患有鼻窦炎,而且有一块小糖果大的囊肿,所以鼻孔堵塞严重。原来头部特别地沉重,好像塞满了东西,严重的时候胀痛欲裂,现在头部的经络里好像有动静,感觉有气流在轻缓地移动,头脑又清醒轻松了一些。

 

青少年时代,我曾是一个聪明伶俐的人,小学时稳居班级第一,初中上县一中,高中省重点,经常生病请假还顺利地考入大学,只要想学,没有什么东西学不会,被老师同学认为是聪明人。但是生孩子之时妊毒症,大出血,之后很多年几乎弱智,最严重的时候从十倒数到一都有困难。好在我渐渐地在恢复,特别是开始辟谷后,相信我能够重新变得聪明智慧。

 

2018年10月16日10月17日 辟谷第14天至第15 初级   

                                                  

16日体重长了两斤,17日体重未升未降!早晨蟠桃一个,中午一块西瓜,晚上一个橘子没吃完。吃了水果之后,头部就不舒服,发胀昏沉,身体也有点发胀,然后就口渴得很,而且不上卫生间。老师说,不舒服就不吃了。我的感觉是身体内糖分多了,我就各种不舒服。看来我应该减少摄糖量,少食或者不食谷物,饮食以蔬菜水果为主。因为忙,只有早晨接能一个小时,中午晚上没有大块时间,只是见缝插针练一会儿。又学习了一些辟谷知识,中午采能时加以运用,效果感觉是这段时间最好的。

                        

2018年10月18日至10月19日 辟谷第16天至第17天 初级

 

18日体重减了二斤,19日体重未减。做功课的时候,总是不自觉地想着俗世杂务,究其原因,还是把俗务看得比较重要,这颗心还是有些俗气。认真一想,好好接能做功课,提高自身的健康水平,这才是人生最重要的事情啊,世俗杂务只不过是为了给修炼提供更好地条件基础,人生的目的应该是超越进化,而不是为了名利情,那些都是浮云而已,健康的身体,超凡的智慧,这才是人生的最终目标。

 

形神一体,只要精神升华了,身体的健康水平才能达到更高地层次,清理心灵的尘埃,扫除名利的干扰,专注的时候采能效果还是很好的,能量大量进入身体,感觉美妙无比。身心层次提高了,处理俗务那不是轻而易举吗?愚笨羸弱,再勤奋,也是事倍功半。

 

2018年10月20日至10月21日 辟谷第18天至第19天 中级

 

这两天几乎是不吃不喝,每天只是润唇,加起来也没有半瓶水,所以小号很少,也就两次,量也很少。有时间就接能做功课。胎息我似乎以前就有,现在更明显了,肚脐周围强烈地跳动,任脉上也有许多跳动点。

 

实话说,老师不帅气,相貌平平,只是肤色非常纯净而已。其实想想老师如果很帅气的话,其实不是一件好事,这样的话他就能以高尚的德行,深厚的功夫获得敬爱,对老师是一种有益的驱动,学生的心理也非常纯净,这是学生们的福气啊。呵呵!因为不帅气,所以不喜欢看老师,但是这几天,慢慢接受了,看到老师照片,觉得老师很亲切和蔼,慢慢接受了。破除了一个妄念,思想上进步了。也不想吃饭喝水,最后两天还中高级辟谷吧!

 

2018年10月22日至10月23日 辟谷第20天至21天 中高级

 

这两天中高级辟谷,每天喝少量的水,两天的喝水量也不超过一瓶。这两天气力很足,境界提升了,功力见长了。上了许多课,干了许多活,也没有太多时间做功课。晚上熬夜之后,第二天醒来,也觉得精力还充沛。每天小号两三次。

 

2018年10月24日 回谷第一天

 

回谷了,真是感觉无上的美味。吃了两口菜,但是突然觉得今后应该少吃菜,吃菜也是吃炖菜,少油少盐,不然对身体是一种污染,今后的饮食应该以水果、干果为主,主食蔬菜为辅。这样既环保卫生,又节省大量做饭买菜的时间,是一种多么飘逸潇洒地事情啊!对,就这么办,今后尽量不食人间烟火。呵呵呵!

 

这次辟谷共计21天,基本都是中高级辟谷状态,刚开始偶有无力感,渐渐地越来越有力气。到最后两天的时候,即使基本不吃不喝也很有力气,爬楼讲课正常进行,有时连讲两节课,也精神抖擞,思路清晰。自觉吸收非食物能量的功能越来越强大,许多人认为这是神仙才能做到的事,不可思议,根本不可能,但是我做到了。呵呵,窃喜。

 

这次辟谷减重共16斤,但是这次辟谷的最大收获还不是减重,而是心灵的变化。我变得更加自尊自信,不再为一些世俗的小事斤斤计较,忧愁烦恼,告别了病弱痛苦的生活,变得心胸豁达,积极乐观。重新成为那个聪明善良,开朗乐观的人,重新开始了美好的人生。



金龙辟谷之家 河北 廊坊 0039 吴昱凝老师

 

一句话:辟谷真好!

 

作者简介:


吴昱凝,1966年6月出生,本科,中学高级教师,多次发表教学论文和文学作品,出版书籍,河北省廊坊市人,“金龙辟谷之家”河北 廊坊 0039辟谷老师。


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