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第 699 篇 金龙站桩--身心升华,神清气爽 李乃江

2018-12-22 05:00| 发布者: admin| 查看: 79| 评论: 0

摘要: 2018年6月下旬,我通过查体得知自己患了甲亢,又因患突眼、心脏早搏,第二天就启程到刘老师家进行我的辟谷之旅,至今已快半年了。近期在刘老师的严格要求下,功课由原来每天2小时增加到每天4小时。刚开始对站桩、打 ...

            第 699 篇 金龙站桩--身心升华,神清气爽 李乃江

   20186月下旬,我通过查体得知自己患了甲亢,又因患突眼、心脏早搏,第二天就启程到刘老师家进行我的辟谷之旅,至今已快半年了。近期在刘老师的严格要求下,功课由原来每天2小时增加到每天4小时。刚开始对站桩、打坐我还怕坚持不下来,没想到经历一周后,早、中、晚各1小时站桩,再加上打坐1小时,都能坚持做完,感觉很轻松。

 

在群里和大家共同学习、共同进步,身体渐渐发生了一些变化。站桩久了感觉面部麻胀,脸部发紧,印堂及上额处更加明显,其中有一次感觉小腹、双小腿及双足凉的很,好像有股冷气直往外冒,身体凉飕飕的。自己尝试着用意念排气,身体渐渐恢复如初,再做功课时这种感觉没有出现。    

 

用腹式呼吸,意念气到丹田处,有气感,做功课时心还是不能完全静下来。以前早上一觉睡到7点,7:20做班车上班,中午必须午休1个小时,不然下午没有精神上班。如今通过站桩做功课,整个人都精神了,早上445起来做功课,一天感觉很精神。从刚开始几分钟的站桩到现在可以一次站桩达到快2小时了,由开始被动做功课到现在主动做功课,这小小的进步让我充满信心。



金龙辟谷之家 山东 淄博 0007 李乃江与陈玲老师

通过站桩接能使我的身心得到了升华,整个人神清气爽,走路生风,前段时间功课做得松懈了点,下一步我会严格要求自己,按时做功课,先把自己的身体调理好,再去帮助更多的人!

 

作者简介:


李乃江,男,1977年7月出生,本科,医师,山东省淄博市人,金龙辟谷之家 山东 淄博 0007辟谷老师。


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