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第 674 篇 中高级金龙辟谷,开启提升生命质量之旅 曹文梅

2018-11-9 05:00| 发布者: admin| 查看: 15| 评论: 0

摘要: 与金龙辟谷结缘是在2014年,当时身体状况处于低谷,腰椎颈椎都犯了,从医院扎针灸之后在家休养,身体较虚弱,而且淋巴也有很多的淤堵,很容易疲劳。那时候抱着好奇试试看的心态,选择了金龙辟谷。21天辟谷结束后,腰 ...

      第 674 篇 中高级金龙辟谷,开启提升生命质量之旅 曹文梅

    与金龙辟谷结缘是在2014年,当时身体状况处于低谷,腰椎颈椎都犯了,从医院扎针灸之后在家休养,身体较虚弱,而且淋巴也有很多的淤堵,很容易疲劳。那时候抱着好奇试试看的心态,选择了金龙辟谷。21天辟谷结束后,腰椎颈椎果然有明显的缓解,最重要的是淋巴淤堵有了很明显的改善。

 

时隔4年,这中间经历了很多事情,来自工作和生活方面的压力,太累了、着凉了,腰椎时常会犯,体寒怕冷,身体淤堵严重......总也不能达到理想的健康状态,尤其最近体重激增到140多斤,突破了历史记录。当有一天忽然接到刘老师的电话,建议我做7天中高级辟谷的时候,意外之中带来了惊喜,我当机立断听从老师的建议,相信老师的能量能够帮助我完成中高级辟谷。

 


辟谷前照

 

2018年9月8日  高级辟谷第1天  

 

体重71.6kg。早上5点起床功课,口渴难耐,上膛发干,舌苔很白,想喝水。给老师发信息,老师让洗冷水澡、漱口。

 

第二次功课,左侧肩膀开始疼,胸腔位置能量感强烈,身体随着能量起舞调整胸椎和右腿(我胸椎不好,右腿受寒肿了3年了),养能时双手放在小腹处,手出了好多汗,中间老师来电话问我身上热了吗?我的感觉只是局部发热。

 

第三次功课打坐,身上开始热了,从上半身到腿,终于热了,而且是发烧的感觉,连小腹内部都有了灼热感,并不自觉地开始腹式呼吸。

 

再做功课,右侧偏头疼、眼疼的老毛病开始发作了,但是没有持续太久,不适感就消失了。感恩老师。

 

2018年9月9日  高级辟谷第2天   

 

体重70.1kg。半夜小便一次,清晨大便一次,像拉肚子一样。舌苔略好,还是略感口渴,肤色发暗,无光泽,头发有点油,肠鸣不止。整个上午都是虚弱的状态,老师让洗冷水澡、漱口解决口渴的问题。以前从未用冷水洗过头发,心里有点犹豫呢,却不想凉水冲头的感觉是这样舒服。

 

晚上的功课身体忽然有了力量,不由自主地跳起了能量舞,一反上午的虚弱状态,并且嗓子有少量的痰能吐出来。

 

今天小便8次,2天没喝水居然还会不停的去厕所,多奇怪,老师说这是把身体的脂肪化成水排出来了。

 

2018年9月10日  高级辟谷第3天

   

体重69.4kg。今天舌苔没有那么白了,眼袋有点重,早上功课时两个肩膀都是疼的,有点饿,有点渴。今天从7楼下楼2次,去买东西准备出差,居然状态还不错,感恩老师。

 

2018年9月11日  辟谷第4天

  

体重67.9kg。今天转为中级辟谷,可以喝水了。三天的不吃不喝,夜里没有睡好,身体有点飘,早早起床做了功课,给老师发了信息,开车去上班,真担心自己路上出状况,毕竟是1个多小时的路程。还好,平安到达。感恩老师!

 

一上午事情很多,很忙,中午时候忽然心慌,出虚汗。急忙给老师发信息,请求老师能量的加持,老师跟我视频,过一会果然好多了。老师让我喝点淡盐水,吃半个苹果,补充体力再继续。晚上的功课困倦,瞌睡,不到9点就睡了。

 

2018年9月12日  辟谷第5天

 

体重69.25kg。早上采能1.5小时,小腹发热,并有能量罩着的感觉。能量高,逐步上移到头顶,腿脚也逐渐有能量感。

 

今天一天只喝了少量的水,夜里忽然有种异样感,醒了,是能量在头皮围绕的感觉。全身有点发冷,大脑皮层兴奋,像咖啡喝多了一样无法入睡,无法盘坐。坐在床边做了半小时功课,感觉略好,一直到3点半才睡着。

 

2018年9月13日  辟谷第6天

  

体重69.5kg。今天下午开成本分析会,我来主持,将近2小时,全程精力充沛,声音洪亮,自己都感觉意外。以前我气血亏,开成本分析会,到后半场气就跟不上,声音提不上去,这次6天没有吃东西居然状态这么好,真的好神奇。

 

2018年9月14日  辟谷第7天   

 

体重69.5kg。今天的功课,小腹发热,脚、腿、再到小腹、胸部、头部,逐渐发热,当我意识到只有后背有点凉的时候,后背居然也开始发热,真是意识到哪里,热流就到哪里,很开心。

 

2018年9月15日  辟谷第8天

  

体重68.8kg。今天开始重庆一个多月的出差之旅,从早上4点半起床赶飞机,到重庆总部的时候已经中午12点多了,看到食堂里自己最喜欢的辣辣的饭菜,又馋又饿。从今天开始我给自己定下了21天的辟谷目标,一定要在回天津以前吃上重庆的饭菜,解一解馋。

 

2018年9月16日  辟谷第9天

  

体重67.7kg。为了便于做功课,我申请了单人宿舍。早上功课心跳的好重,身体也好难受,站也难受,坐也难受,我一直观想老师的加持,有半个多小时难受的感觉才算过去。然后从小腹开始发热,前胸也好热,再从手臂到肩膀、后背,身上像涂了辣椒一样火烧火燎的。后来的20多分钟开始不停的哈欠、流泪,直到疲劳感排尽、心跳逐渐正常。

 

今天是星期天,厂里休息,和同事一起去爬山,几天没吃过东西,爬山是件很消耗体力的运动,后来上山时腿都抬不起来了。累了就做10分钟的功课,有了体力再继续往回返。今天脸上开始长痘了。

 

2018年9月17日至9月21日  辟谷第10至14天

  

体重64.85kg。这几天有点疲劳,可能是周日爬山消耗体力太多,而且换了新环境需要适应,身体出现了各种调理反应,中间有几天嗜睡,多梦,大便一次。

 

2018年9月22日至9月24日 辟谷第15至17天

  

体重65.1kg。这三天是中秋节,公司放假,和同事回家过中秋,功课做的少,水果吃的多,体重略有提升。

 

2018年9月25日至9月28日  辟谷第18至21天

  

体重63.95kg。这几天练习百会采能,头顶很快有了血流加速感。大便两次,但还不是宿便,就是超级馋辣的东西,无法吃饭,只有搜下网上的图片解解馋。胃口对其它的食物,倒没有强烈的欲望了,就是馋辣的。对于我这样酷爱吃辣椒的人,来到重庆看到却不能吃,真的是超级诱惑和考验呢。



回谷第5天照

辟 谷 总 结

 

这21天不知不觉就过来了,体重降了15斤,现在每天走路都透着轻松,谈一点自己对中高级辟谷不全面的感受。

 

1、中高级辟谷与初级辟谷相比,最大的特点是身体各种症状的调理过程快速,比如我眼睛疼的毛病从小学时候就有了,初级辟谷的时候每次犯起来要至少1天半到2天才好,而这次的中高级辟谷,几个小时症状就过去了,而且没有那么难受;辟谷前我气血亏较严重,掉头发很厉害,一捋一大把,现在只有洗头发时会掉的多一些,平时几乎不掉头发了;辟谷前我经期不太正常,回谷期间经期排除很多的淤血,恢复正常。

 

2、辟谷过程中,一定要做足功课,尽量不要做消耗体能太多的运动,身体能量不足,容易增加疲劳感。做功课的时候,一定要多观想老师,借助老师的力量能接收更多的能量。做功课的环境要安静,这很重要,这样有助于心静,功课容易进入状态,尽量避免环境的频繁更换,减少适应新环境的时间。

 
   3、下面摘抄一些关于辟谷的介绍,解答没有接触过辟谷的人群的疑问。辟谷养生,不是单纯的不吃饭。人体衰老和疾病,主要是大肠里宿便的堆积和发酵,产生了毒素及有害物质。尤其现代人们吃得多,吃得杂,导致肠胃负担过重,通过辟谷养生指导,特殊的方法吸收能量,自然吸收清气,在不吃食物状态下减轻脏腑负担,让肠胃充分休息,清除宿便和毒素,达到养生、减肥、排毒、美容、调理身体疾病。 中医理论讲,人体有吸入清气的功能,也有排泄废物的通道,如排除粪、尿、汗、二氧化碳等,通常人们只用了排泄功能,而没有良好利用吸收清气来养生保健。

 

人体代谢不好,就会产生糖尿病、高血压,高血糖,心脏病、血液病、脂肪肝、乙肝、糖尿病、心脑血管、肠胃病、大便干结、便秘、痔疮、妇科病、风湿类疾病、肥胖综合症、鼻炎、哮喘病、矽肺病、全身浮肿、口臭等病。



辟谷状态下,由于身心放松,人体细胞处于“缺食吸气”的状态,使人体与自然气相通,加速细胞与外界物质和能量的交换,促进人体新陈代谢,充分吸取大自然的宇宙真气与能量,潜能得以开发,智慧得以开启,充分调动人体潜能和自然能量来维持正常生理活动。辟谷态还可降低体温,减缓人体脉搏跳动的次数,延缓衰老,健康长寿,从而进入自然辟谷状态。

 

辟谷减肥不是纯粹的挨饿,而是通过辟谷养生指导师特殊的方法,注入辟谷者能量而不饿,这才是辟谷养生的核心。在此状态下,大脑始终处在一种全新自动状态,体能和潜力得到了充分的调节和发挥,身体负荷减轻,气血得到最充分的运用和发挥,脑细胞的功用充分得到更新和延长。辟谷分解消耗体内多余的脂肪,有效而快速转化为体内多余脂肪,而非减少水分。

 

健康是生命之本,感恩刘老师的大爱,让我从辟谷的体验中重新找回了健康和自信,提升了生命的质量,人生如此美好,未来充满希望。

 

作者简介:

曹文梅,女,1974年8月出生,大专,中级职称,从事财务二十年,现住天津市。“天津市金龙辟谷之家0029”辟谷老师。


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