金龙辟谷养生

金龙辟谷养生 首页 辟谷日志 查看内容

第 666 篇 金龙辟谷改善便秘,减肥排寒气 乾红

2018-10-26 05:00| 发布者: admin| 查看: 16| 评论: 0

摘要: 认识刘老师是在十年前了,当时因为生孩子后长胖想减肥,在网上加刘老师的QQ了解辟谷,但是一听说不能吃五谷杂粮,我就一直不敢尝试。期间尝试过无数的减肥方法,都没有效果,还把身体折腾得越来越差,体重越来越胖, ...
 第 666 篇 金龙辟谷改善便秘,减肥排寒气 乾红
         认识刘老师是在十年前了,当时因为生孩子后长胖想减肥,在网上加刘老师的QQ了解辟谷,但是一听说不能吃五谷杂粮,我就一直不敢尝试。期间尝试过无数的减肥方法,都没有效果,还把身体折腾得越来越差,体重越来越胖,兜兜转转直到去年夏天才开始第一次初级辟谷。原本打算辟谷七天的,结果一下子辟了28天,体重减了18斤,非常开心。今年由于胡吃海喝,出现了一个礼拜的便秘情况,想想还是要辟谷调理一下身体,于是又开始了七天的中高级辟谷。

 

2018年9月18日 辟谷第1天 

 

晨起体重63公斤,中级辟谷。采能三次,养能三次,喝水500毫升,大便一次,白天精神很好,采能养能的时候脸上和肩部的皮肤发痒,经常打嗝。晚上养能的时候在沙发上睡着了,醒来后腰部酸痛。

 

2018年9月19日 辟谷第2天

 

晨起体重61.8公斤,高级辟谷。采能4次,养能4次,大便两次。早上起来头晕无力,刘老师帮忙处理了一下,感觉好多了,一天没喝水,口有点渴。要去接孩子的时候发现有点腿软无力,刘老师帮忙增加了能量,一会儿就好了,老师太厉害啦。

 

2018年9月20日 辟谷第3天

 

晨起体重60.8公斤,中级辟谷。喝水500毫升,采能3次,养能4次,大便两次,稀。昨天晚上精神太好了,居然失眠睡不着觉。我问老师,刘老师说正常现象,高级辟谷睡眠本来就少,感觉人体不可思议。今天感觉比昨天好多了,朋友见我还夸我脸上气色好。

 

2018年9月21日 辟谷第4天

 

晨起体重60.2公斤,高级辟谷。采能4次,养能4次,大便没有。高级辟谷第二天比第一天感觉好多了,口不那么渴了,身上也没有不舒服。采能的时候经常打嗝,养能的时候左小腿冰冰凉,寒气很重。

 

2018年9月22日 辟谷第5天

 

晨起体重59.8公斤,中级辟谷。喝水500毫升,采能3次,养能5次,大便没有,小便量少。早晨起来头晕无力,老师让我拍打头部,按摩肩部和脚底,做完后头就不晕了。下午带孩子去上课,感觉腿上没力气,走不动,养能后好一些了。

 

2018年9月23日 辟谷第6天

 

晨起体重59.5公斤,高级辟谷。采能1次,养能3次,大便没有,小便少量,口不那么渴了。采能养能的时候经常打嗝,腰背部不舒服,到了晚上腰部难受,以前有过腰椎间盘突出,可能是把老毛病给翻出来了吧。

 

2018年9月24日 辟谷第7天

 

体重59公斤,高级辟谷。采能一次,养能两次,今天事情比较多,感觉累了。下午睡了一觉,整天感觉口渴,用冷水漱口会好一点。由于婆婆去世,要赶回老家,怕身体受不了,跟老师说想回谷了。老师说没事的,让我改为初级辟谷。回老家的那几天,我没时间做功课,一天就吃两个苹果,喝一点水,但是感觉浑身有劲,熬夜了也不感觉累,我知道这是刘老师在给我加持能量,在此感恩刘金石老师的大爱!



江苏省无锡市金龙辟谷之家0030负责人乾红老师


这次中高级辟谷七天体重减了8斤,便秘好了,左腿的寒气也排出去了,不再感觉发冷发麻。整个辟谷期间,刘老师每天都会电话微信询问我的状况,有时手机振动还听不到,感恩老师的关心惦记。刘老师的金龙辟谷太神奇了,现在我会坚持每天早晚接能量,把自己的身体调理得越来越健康,也希望越来越多的人能够受益于金龙辟谷!

 

作者简介:

乾红,女,19769月出生,中专,自由职业,江苏省无锡市人。


鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋

最新评论

QQ|金龙辟谷养生    

GMT+8, 2018-11-16 00:33 , Processed in 0.155715 second(s), 17 queries .

Powered by Discuz! X3

© 2001-2013 ituiz.com

返回顶部