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第 665 篇 金龙辟谷洗涤身心,整个人感觉年轻 张小红

2018-10-25 05:00| 发布者: admin| 查看: 17| 评论: 0

摘要: 自从2018年8月10日从张家界回来,感觉心一直安静不下来。这时正好任霞老师给我打电话,我们聊了好多,她对我谈起辟谷养生的方法,听了她的介绍,我也有了想法,回家上网查了有关辟谷的一些资料,觉得自己可以尝试一 ...

         第 665 篇 金龙辟谷洗涤身心,整个人感觉年轻 张小红

         自从2018810日从张家界回来,感觉心一直安静不下来。这时正好任霞老师给我打电话,我们聊了好多,她对我谈起辟谷养生的方法,听了她的介绍,我也有了想法,回家上网查了有关辟谷的一些资料,觉得自己可以尝试一下。于是,在820日我怀着一种好奇、神秘、期待、向往之心开启了我的辟谷之旅,7天的辟谷,让我受益颇多,感触颇深。


辟谷前照

 

每天做采能、养能,身体也出现了不同症状:出汗、发冷、打嗝,脸部有时像针刺一样难受。和任霞老师沟通后,说很正常,不过这些症状也很快就过去了。她和刘老师也说了我的情况,老师说让我忏悔,听了她的话后,细细想想,重新审视了自我。当我每次在美妙、舒缓的音乐声中,皱纹舒展,面带微笑迎接新的一天开始时,我才深深理解了,微笑的魅力所在,微笑可以让我心情愉快,让人自信,可以让他人感觉到你身上的温暖。



回谷后照

 

首先,7天的辟谷,我的身体明显的发生了变化,体重从76.1kg降到了72kg,减了8斤,身体轻松了许多,小腹陷下去很多,走路也轻巧了,整个人都感觉年轻了,真是心情愉悦。

 

其次,通过这次辟谷,对食物的欲望也得到了控制。以前看到自己想吃的就会忍不住,现在不一样了,这几天正好赶上回民的节日,邻里送来了许多熟食和面点,一点都没有想吃的欲望,这让我很高兴。实际在我们的生活中也一样,有许多东西是我们不需要的,但是由于贪欲,就想方设法去得到,现在明白了这种贪欲是多么可怕啊。

 

这次辟谷,虽然只有短短的7日,但是让我真正做到了身和心的洗涤。我再次衷心的感谢刘老师的提点和任霞老师的辅导鼓励,谢谢你们!!!

 

个人简介:

张小红,1968年4月出生,高中学历,教师,现居宁夏吴忠市。


鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋

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