第 663 篇 21天金龙辟谷淋漓排出体内毒素 罗晞境

第一周非常轻松就过来了，七天在老师的指导下没有饿的感觉，体重从63.5kg减到59.5kg。从第四天开始就每天一个苹果，除了采能养能，天天粘汗不停外，没有不舒服的时候。

我以为辟谷会一直这样顺利舒服，很久不痛的多年老胃病在第二周开始发作，老师说气冲病灶，教我养能观想减轻病痛。然后以前得过已经好了的病，全部又发作一遍，每天口苦，鼻炎，胃痛，肝区不适，那叫虐的酸爽。可是只要不舒服告诉老师，老师的能量马上就到了，不舒服的症状就没有了。老师让我多做功课，不要玩手机。

第三周各种症状都减轻或者没有了，可是开始呕吐，甚至喝水也吐，采能也吐，老师说那是在排毒。我知道自己体内毒素多，内分泌失调，后面两周体重掉的慢和自己病多能量少有关系。老师教我一不舒服就观想老师，我发现这个方法非常有用。

21天辟谷结束，体重从63.5kg到55.6kg，掉了8公斤。老师看我身体差，让我再辟谷7天，可是我被呕吐折磨怕了，坚持结束回谷了。

 
  如果没有老师指导关心，慈悲大爱，这21天根本坚持不下来。21天不吃饭，每天一个苹果，我的朋友也感觉非常神奇。回谷以后皮肤非常好，比用了多少面膜还细致白嫩。整个人的精气神都比辟谷前好了很多，同事都说我体力比以前好了，脸色也比以前好了。

感恩老师的护持和关心，我会把辟谷养生传播给更多人，让大家都可以受益。

作者简介：
            

罗晞境，女，1975年12月出生，初中，从事药品销售，福建省厦门市人。