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第 658 篇 金龙辟谷带给我心灵和身体的双重洗刷 李晋

2018-10-13 05:00| 发布者: admin| 查看: 411| 评论: 0

摘要: 真传一句话,假传万卷书。我是来自河北廊坊一位励志减肥者,今年我做出一个重大决定,我决定参加7天辟谷。很神奇的体验,原来自己7天可以不吃东西。如果没有专业辟谷老师的指导,我相信我也做不到 ...

  第 658 篇 金龙辟谷带给我心灵和身体的双重洗刷 李晋

    真传一句话,假传万卷书。我是来自河北廊坊一位励志减肥者,今年我做出一个重大决定,我决定参加7天辟谷。很神奇的体验,原来自己7天可以不吃东西。如果没有专业辟谷老师的指导,我相信我也做不到!


辟谷前照
 
    2018年7月29日,辟谷第一天。摄食的欲望很强烈,但胃无不适。为了配合我上班时间,早上5点就开始接能。开始因为带着怀疑,一直坐不住,跟王老师沟通后,老师告诉我是我自己的问题,心要慢慢调整,慢慢静下来。我告诉自己我要加油。第一天吃了一个桃子,大量饮水。

 
    2018年7月30日,辟谷第二天。浑身无力,也无饥饿感。接能的时候心静下来很多,同时接能过程中感受全身发热,那种感觉特别舒服。原来静下来是一件很奇妙的事情,我要坚持。今天吃了两个桃子,大量饮水。

 

 2018年7月31日,辟谷第三天。无力加重,但无摄食欲望,很奇特的是一点饥饿感都没有,而且我还额外加了有氧运动半个小时,竟然浑身有力,让我震撼。今天吃了一个苹果,其它喝水。

 

 2018年8月1日,辟谷第四天。无力感减轻,一切正常。听老师说,越往后各方面越好,信心增加。

 

 2018年8月2日,辟谷第五天。偶尔有无力感,时间很短,精神非常好,看到了曙光。下午突然出现小腹痛,王老师告诉我不用担心,这是气冲病灶,还请来刘老师给我打电话加持,到晚上痛感就慢慢消失了。

 

 2018年8月3日,辟谷第六天。这一天精神超乎寻常的好,走了2万多步,没有疲惫感,佩服辟谷带来的神奇力量。同时也佩服自己,我真棒!

 

 2018年8月4日,辟谷第七天。今天是返家的一天,我完全是一个正常人,回到家为家人做饭,逛街,下午去游泳馆玩了二个小时,拿很重的货物,一切是那么正常。

 

辟谷7天,让我瘦了8斤,比原来精神多了。回谷第一天,根据老师提供的指导,让自己的胃慢慢的恢复正常的意念,恢复胃蠕动力的意念。第一天,只能喝些汤汁与极稀的米粥,因为肠胃已经适应了空腹,如果一下子进食太多,肠胃会不适应。所以回谷后必须逐步恢复饮食,少吃多餐,自己把握好度。



回谷第五天照

辟谷认知

 

通过亲身体验,使我了解到辟谷和挨饿完全是两码事,辟谷是正确利用身体的能量转换机制,让你的身体消耗储备的脂肪,而挨饿就是在脂肪消耗完之后的肌肉消耗了。医学专家曾表示,我们已经进入了一个全民“慢性中毒”的时代,谁都逃不掉,可以说,我们现在大多数疾病都是“吃”出来的,而非“饿”出来的。不管你是企业老板还是高级白领,不管你是为人子女还是为人父母,不管你是为事业正在拼搏的奋斗者,还是已经功成名就享受生活的成功者,我们都应该多去了解辟谷术。辟谷,是一种更适合现代人的养生之法,一种绿色、自然、健康的从内而外恢复人体自愈力的祛病之道。

 
    辟谷带给我的是心灵和身体的双重洗刷。更感谢老师一路来的鼓舞激励,让我战胜了自己。我想在不久的将来我还会再进行辟谷。最后感谢老师的大爱与无私,帮我解惑答疑。感恩!期待下次辟谷,实现想要的健康身体指标。

 

作者简介:

李晋,女,1988年6月生出,大专,行政工作,河北省廊坊市人。


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