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第 647 篇 金龙辟谷感受信任的力量 马悦

2018-9-27 05:00| 发布者: admin| 查看: 22| 评论: 0

摘要: 有了去年辟谷的经验,但对于这一次的辟谷还是充满了期待,期待着自己每一天从心情到身体的变化。第二次辟谷的体验告诉我,我们以往的生活习惯每天总是要吃点什么,喝点什么,开始辟谷不吃不喝,就不知道做什么?特别 ...
      第 647 篇 金龙辟谷感受信任的力量 马悦
         有了去年辟谷的经验,但对于这一次的辟谷还是充满了期待,期待着自己每一天从心情到身体的变化。第二次辟谷的体验告诉我,我们以往的生活习惯每天总是要吃点什么,喝点什么,开始辟谷不吃不喝,就不知道做什么?特别是该吃饭的时间。辟谷前,热了,渴了,冰的饮品就喝了,想吃什么就吃什么,也不管肠胃舒不舒服。辟谷期间就是要战胜自我。


辟谷学员马悦

 

有人会问,不吃会不会对肠胃不好,会不会饿死?我想告诉他,辟谷和节食不同,有老师带着,转化另一种能量到身体中去,不仅不会饿死,而且还会心情愉悦,思维清晰,步履轻盈。在辟谷的过程中,要克服自己的不足,亦是改正不良生活习惯的契机。

  

2018年5月26日开始,七天的辟谷时间,体重由58.7kg降低至55kg。每天早上5:15开始接能,晚上8:00准时接能,中午各做采能、养能一遍。辟谷第二天丽华老师给我启动胎息,明显感觉到下丹田跳动,情绪温和,不急不躁,心情愉悦。辟谷第三天,由于办公室空调温度太凉,导致颈椎不舒服,丽华老师给能量,呕吐后,慢慢缓解,晚上休息后,睡得特别香甜,可以说整个七天睡眠质量都特别好!白天没有困的感觉,精神特别好。



回谷的第一天,早上坚持做功课,开始喝小米汤,慢慢恢复,老师说在回谷中体重还会持续下降两次的辟谷。辟谷给我带来太多美好的体验,不仅仅是身材上的变化,更让我有时间享受当下,安安静静的打坐,听音乐,晒太阳。让我更加热爱生活,珍惜食物,更加宽容和理解身边的家人、朋友和同事,性格上让我变得更加柔和。带着这份愉悦美好的心情,让我身边的每一个角落都是美好的,爱身边的人,爱自己,爱生活!



最后,让我在喜悦中再一次感谢刘老师,感谢丽华老师!我是马悦,我在深圳。

 

作者简介:

马悦,女,1970年7月出生,本科,从事管理工作,现居广东省深圳市。





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